Elkeen van ons konfronteer elke dag met irritasies van verskillende oorsprong en sterk punte, en ons reageer almal op hierdie "inspuitings van die lot" op ons eie manier. Sielkundige trauma is 'n reaksie op 'n gebeurtenis of 'n ervaring van 'n persoon, waardeur sy lewe dramaties versleg. Dit kan vrees vir dood, gevaar, geweld, oorlog, verlies van 'n geliefde, verbreking van verhoudings, ens. Wees. En dieselfde gebeurtenis sal verskillende reaksies in elke individu hê.
Tipes sielkundige trauma
Daar is verskeie klassifikasies van tipes sielkundige trauma. Eerstens is hulle verdeel in akute, skok en chroniese. Akute psigotrauma het 'n korttermyn-effek. Dit ontstaan teen die agtergrond van vorige gebeurtenisse, soos vernedering, verbreking van verhoudings.
Skokbesering is ook korttermyn. Dit kom altyd spontaan voor as gevolg van gebeure wat die lewens van mense en hul geliefdes bedreig.
'N Chroniese sielkundige trauma is 'n lang negatiewe impak op die psige. Dit het nie 'n uitgesproke vorm nie, maar dit kan jare, dekades lank duur. Byvoorbeeld, dit is 'n kinderjare in 'n disfunksionele gesin of 'n huwelik wat sielkundige of fisiese skade veroorsaak.
Simptome van sielkundige trauma
Simptome van sielkundige trauma hang af van 'n verdere, meer gedetailleerde indeling van spesies.
Psigotraumas is:
- eksistensiële;
- beserings verlies;
- trauma van verhoudings;
- trauma van jou eie foute.
Eksistensiële beserings - dit is die doodsbedreiging, of die oortuiging van 'n persoon wat hy en sy geliefdes deur iets bedreig word. 'N Kenmerkende simptoom is die vrees vir die dood . 'N Persoon in so 'n situasie staan voor 'n keuse - om sterker te word of in homself te sluit.
Die trauma van verlies is in die eerste plek die vrees vir eensaamheid. Ook hier is daar 'n kenmerk "of": vas in 'n fase van hartseer of verlaat die gedagtes van 'n onherstelbare persoon in die verlede.
Die trauma van verhoudings ontstaan byvoorbeeld na die verraad van 'n geliefde. In hierdie geval is daar probleme met vertroue in mense in die toekoms.
En die verkeerde trauma (onherstelbare) is 'n gevoel van skuld, skaamte vir wat gedoen is.
Waarom is die krag van sielkundige trauma afhanklik?
Die gevolge van 'n sielkundige trauma is afhanklik van verskeie faktore wat ons reaksies op dieselfde gebeurtenis-individu maak:
- stresweerstand van 'n persoon;
- die betekenis van die gebeurtenis wat die trauma veroorsaak het;
- beskikbaarheid van ondersteuning in 'n moeilike tyd;
- tydige hulp en behandeling van sielkundige trauma.
Na 'n sielkundige trauma ...
As 'n persoon wat met ernstige pyn gekonfronteer word, homself vra hoe om 'n sielkundige trauma te oorleef, dan is hy al halfpad herstel.
Maak nie saak watter soort trauma ons praat nie, ons moet ons aandag op die toekoms, op drome, op planne konsentreer, op mense ter wille van wie dit die moeite werd is om voort te gaan bly.