Selfs in die tydperk van die oudheid was die bestudering van die sielstaat aan baie werke van groot filosowe gewy. So vandag hou die siel nie op om baie sielkundiges en denkers van hierdie eeu te interesseer nie.
Die toestand van die menslike siel
- 'N Onbegryplike gemoedstoestand . Min sou dit nie eens wees nie, maar het dit beleef: dit is onduidelik, of dit vreugdevol is of of die katte hul siel krap. Die verstandelike toestand kan voortdurend verander. Wanneer die omgewing verander, doen dit ook die toestand van die siel. Wat 'n persoon op 'n gegewe oomblik voel, kan vergelyk word met die punt van 'n groot ysberg, waarvan die meeste in die diepte van sy eie self weggesteek word. Om vas te stel wat regtig aan die gang is, is dit nodig om te stop, ophou om na enigiets te jaag en jouself te rus, om alleen te wees met jou gedagtes en om te probeer verstaan watter gevoelens op die oomblik voorkom en wat is die oorsprong van hul voorkoms.
- Slegte gemoedstoestand . Elke persoon het reënerige dae op die siel, wat deur verskeie omstandighede, refleksies veroorsaak word. Soms kan dit veroorsaak word deur stres , vrees, onredelike angs. Wat kan ons sê, wanneer die toestand van die siel alarmerend is, word enige opgewondenheid uitlaat, aktiwiteit afneem, wat op sy beurt inhibisie in die denkprosesse veroorsaak. Daarbenewens het dit alles negatiewe gevolge vir die optrede van die individu, haar gesondheid in die algemeen. Sielkundiges beveel sterk aan om van die alledaagse aktiwiteite af te dink. As dit nie altyd werk nie, moet jy jou aandag op positiewe punte in alles fokus. As die oorsaak van die twilight toestand van die siel in 'n onderskat of geskokte selfbeeld is, moet jy al jou oorwinnings, selfs op 'n klein skaal, onthou om jouself te herinner aan die goeie oomblikke van jou lewe om ten minste 'n druppel positief te vind in die huidige situasie. Vir sommige help dit
lees biografieë van bekende persoonlikhede. Op grond hiervan is baie maklik bewus van hoe om te beweeg, wat om te doen om dit op te los. - Rustige gemoedstoestand . Wat kan beter wees as dit? Dit kan en moet op sigself bewaar word, en probeer om nie 'n vlieg in 'n olifant te draai nie, as daar teenspoed en probleme uitbreek. Moenie vergeet dat jy moet leer om stresvolle situasies te hanteer nie, ontwikkel 'n sielkundige immuniteit in jouself, en herinner jou daagliks aan: "Ek is sterk. Ek kan dit hanteer. "