Hierdie verskynsel is 'n plaag van die moderne wêreld. Tot op hede ly baie mense uit uitstel, sonder om dit te weet. Om te bepaal of u in 'n risikosone is en nie of u aksie moet doen nie, kom ons kyk na wat uitstel is en watter metodes daarvoor bestaan.
Simptome van uitstel
Hierdie term beteken die uitstel van belangrike dinge vir later. Dis 'n bekende staat, reg? Maar moenie paniekerig wees nie, dan het jy die voorbereiding van die verslag vir 'n halfuur uitgestel om tee saam met 'n kollega te drink, of nie in die aand gewas nie, want kyk na die toongeregte beteken nie dat 'n persoon aan uitstel ly nie. Latheid, soos bekend, is in verskillende mate inherent aan ons almal.
As 'n persoon nie die eerste week is nie, kan hy homself nie sy werk en huishoudelike pligte nakom nie, as hy elke dag ontmoet dat hy alle sake vir later afskakel as die lewe probleme begin weens die feit dat verslae nooit oorgawe gee nie , en huise op die vloer lê 'n wolk van stof - dit is reeds tekens van uitstel.
Hoe om ontslae te raak van uitstel?
Daar is verskeie maniere waarop jy hierdie probleem kan ontslae raak. Die gewildste is twee metodes wat gelyktydig en afsonderlik toegepas kan word.
Die kern van die eerste metode is dat 'n persoon homself beloon vir die taak wat gedurende die tyd bereik is. As 'n reël word dit aangeraai om hierdie metode so te gebruik - om 'n tydperk van hoogstens 'n halfuur te bepaal en 'n doel te stel om enige deel van die werk gedurende hierdie tydperk te doen. As alles uitkom, kan jy jouself beloon met iets lekker, maar ook die tyd om byvoorbeeld 'n koppie koffie te drink nadat jy nie meer as 15 minute spandeer het nie. Dit is 'n effektiewe manier om uitstel te bestry vir diegene wat hul probleem reeds ervaar het en dit self wil hanteer.
As 'n persoon besef dat sy wilskrag nie genoeg is om homself te beheer nie, is dit beter om 'n ander metode te gebruik, naamlik om mense te vra om boetes te neem omdat hulle nie die regte dinge gedoen het nie. Hierdie manier sal slegs werk as die omringende mense werklik 'n persoon beheer. Andersins sal die uitstaller nie voel dat hy regtig finansieel sal ly nie.
Metodes om uitstel op skool te bestry
Dikwels word ouers gekonfronteer met die feit dat hul kinders nie huiswerk doen en slegte punte kry nie, net omdat hulle nie hulself kan bring om sake te doen nie. In hierdie situasie is dit nodig om verskeie metodes te gebruik om gelyktydig uitstel te bestry.
- Eerstens, moenie toelaat dat die kind die rekenaar gebruik vir vermaak nie. Sit wagwoorde, skakel die internet af, doen alles sodat die student in jou afwesigheid nie kan pret hê op die internet nie.
- Tweedens, beloon die kind vir die werk wat gedoen is. Om dit te kan doen, moet jy duidelik aan hom die voorwaardes waaronder hy 'n lang verwagte toestel of ander ding sal ontvang, aandui. Byvoorbeeld, dit kan op so 'n manier gedoen word, indien die kind binne 'n maand betyds en met die nodige gehalte huiswerk sal hê, dan sal hy na hierdie tydperk 'n sekere geskenk ontvang.
- Derde, bepaal die strafstelsel. Byvoorbeeld, 'n onvoltooide werkopdrag in wiskunde sal die internet vir 2 dae afskakel.
Die belangrikste is dat dit regtig beheer hoe die kind sy deel van die werk doen. En moenie hom ook bedrieg nie, as die ouers belowe het om iets betyds te koop, dan is dit nodig om dit te doen. As jy die kind een keer mislei, sal jy sy vertroue vir ewig verloor.