Die persoon wat self in selfvertroue is, is 'n suksesvolle persoon. Dit is natuurlik nie die enigste ding wat almal moet ontwikkel nie, maar danksy selfvertroue kan 'n mens 'n lewe verkry waarvoor hy homself sal respekteer.
Ontwikkeling van selfvertroue is nodig vir beide kinders en volwassenes. Die ontwikkeling van selfvertroue is nie net wenslik nie, maar ook nodig, maar dit word nie so vinnig bereik as wat ons wil nie. Dit behels die toepassing van sekere pogings. Maar die resultaat is die moeite werd.
Ek is seker dat die persoon wat die nodige grond onder sy voete het. 'N Professionele persoon in sy vakgebied, 'n persoon met kennis in sy kop, word altyd deur dit beskerm en voorbereid op alles. Maar die vertroue in jouself is verbonde aan jou omgewing, sy lojaliteit teenoor jou.
Vertroue sal 'n persoon toelaat om 'n positiewe houding teenoor die lewe te neem, vir enige probleme. Die ontwikkeling van selfvertroue, selfbeeld, help jou om aantrekliker te lyk.
Oefeninge om vertroue te ontwikkel:
- Gee aandag as jy onveilig voel, en wanneer die teenoorgestelde. Ontleed jou omgewing op sulke tye, jou aksies. Dink aan wat jy kan verander om altyd in sulke situasies selfversekerd te voel.
- Moenie konsentreer op ander se menings oor jou nie. Maak dit vir jouself duidelik dat mense meer vir hulleself dink as vir enigiemand anders.
- Vertel jou familie oor jou mislukkings en swakhede. Voel hulle ondersteuning. Voel vertroue in jou vermoëns.
- Ontleed die frases wat jy vir jouself sê. Het jy opgemerk dat jy jouself as 'n dom persoon aanspreek? Onthou dat selfvertroue begin met gedagtes van jouself.
Vertroue Ontwikkeling Opleiding
Hier is 'n paar voorbeelde van spesiale opleiding:
- Kies die kleur wat jy met selfvertroue assosieer. Laat hierdie kleur elke sel van jou liggaam, elke senuwee, absorbeer. Voel hoe jy gevul is met die energie van 'n selfversekerde persoon.
- Stel jou voor dat jy in die middel van 'n groot saal staan waarin al die toeskouers jou staan om jou te verwelkom. Op jou kop het jy 'n kroon - 'n simbool van vertroue. Wyd glimlag, voel vol vertroue in jou vermoëns
- Stel jou voor 'n reënboog. Dit het die opskrif "Ek is selfvertroue in myself". En op dieselfde oomblik word 'n stem uit die hemel gehoor wat lui: "Ek is vol selfvertroue."
Ontwikkeling van sosiale vertroue
Soms is dit baie moeilik vir 'n persoon om selfversekerd te wees, onder andere mense te wees. Hier is 'n paar oefeninge vir die ontwikkeling van sosiale vertroue.
Daar is verskeie deelnemers. Een deelnemer word gevra om die kamer te verlaat. Onder die oorblywende mense word die leier en aksies wat gekies word deur die persoon wat in die kamer afwesig is, gekies. Die onderwerp kom terug en moet die aksies wat deur ander gekies word, uitvoer (spring, beweeg dinge, ens.). Die gekose leier met woorde soos "goed" help die vak om die gewenste aksie te bereik. In hierdie oefening is emosionele uitdrukking van deelnemers verbied.
So, selfvertroue help elke persoon om helder kleure in sy lewe, sy alledaagse lewe te bring. Die belangrikste ding is om moed en begeerte te vind om hierdie kwaliteit in jouself te ontwikkel.