Chlorogene suur is 'n gewilde komponent van verskeie dieetaanvullings. Dit het relatief onlangs gewild geword, so op die oomblik was daar min studies wat betroubaar die doeltreffendheid daarvan kon bevestig of beproef. Terwyl die oordeel of chlorogene suur voordeel en skade veroorsaak, is dit te wyte aan nie te grootskaalse eksperimente waarin studies dikwels in muise gedoen word, eerder as by mense.
Wat is die gebruik van chlorogene suur?
Produsente van talle dieet aanvullings gebaseer op chlorogene suur bied hul kliënte hierdie komponent as 'n vetbrander, wat sal help om gewig te verloor, selfs die lui soet tand. Is dit die moeite werd om sulke beloftes te glo en wat is die voordeel van chlorogene suur in werklikheid?
Die menslike liggaam is 'n baie sensitiewe meganisme en reageer op die geringste veranderinge in vitale aktiwiteit. As jy begin eet 'n bietjie meer as wat jy nodig het elke dag, eet vetterige, meel of soet kos, jou liggaam beskou dit as 'n oormaat van energie en stel voor dat jy van plan is om voor die honger seisoen voor te hou. In hierdie verband word alle ongebruikte kalorieë in vetselle gestoor. In die geval van 'n tekort aan kos, gaan die liggaam na verbruik.
Maar terwyl die energie genoeg kos verskaf word, sal die liggaam nie vetterige weefsel begin verteer nie. Chlorogene suur meng met hierdie proses en verhoed die onttrekking van energie uit koolhidrate, wat veroorsaak dat die liggaam na die verbruik van vetterige weefsel verander. Soos u verstaan, is dit egter nodig om voedsel af te sny om die proses van stoor van vet te stop, anders sal al die spandeer voortdurend terugkom.
So, in teorie, chlorogene suur moet regtig help in die bestryding van oortollige gewig, maar dit is nie die moeite werd om op dit alleen te reken nie. Natuurlik sal die webwerwe wat hierdie produk implementeer, dit as 'n wonderwerk aanvulling vir gewigsverlies sonder probleme en beperkings adverteer, maar in sulke gevalle is dit die moeite werd om realisties te wees. Oormatige, foutiewe, te hoë kalorievoeding sal onvermydelik u oorgewig veroorsaak, en totdat u die verkeerde gewoontes in die dieet opgee, kan u nie 'n stabiele normale gewig kry nie.
Is chlorogene suur skadelik?
Verskeie studies word as 'n reël uitgevoer deur die produsente van dieetaanvullings gebaseer op chlorogene suur, dus die klem val oral op die positiewe effek van hierdie komponent op die liggaam. Daar is egter ook skaars studies wat deur belangstellendes gedoen word.
Australiese wetenskaplikes het besluit om eksperimenteel te leer hoe chlorogene suur groot hoeveelhede in die liggaam beïnvloed. Om dit te doen, het hulle op muise begin eksperimenteer. Alle individue is in twee groepe verdeel. Alle diere is veronderstel om kos te eet met verhoogde kalorie-inhoud, wat noodwendig sal lei tot gewigstoename. Die eerste groep het chlorogene suur as 'n toevoeging ontvang, die tweede groep het nie.
Die resultate van die studie was baie indrukwekkend. Onder sulke toestande het die muise van albei groepe dieselfde gewig behaal,
Daarbenewens het hulle die skade van chlorogene suur geopenbaar. Dit blyk dat die muise van die eerste groep wat die aanvulling geneem het, blootgestel was aan metaboliese veranderinge wat tot die ontwikkeling van diabetes mellitus gelei het. Daarbenewens het hulle kennis geneem van 'n groter ophoping van die vet selle in die lewer, wat ook onveilig is vir die gesondheid.
Dus, die gebruik van chlorogene suur kan 'n skadelike uitwerking op die liggaam hê, indien nie die metode met dieet kombineer nie. Moenie vergeet dat jy op die regte dieet kan verloor nie en sonder die gebruik van aanvullings.