Depressie tydens swangerskap is algemeen onder moderne vroue, en volgens statistiese data word die situasie elke jaar vererger. Ten spyte van die aktiewe pogings van dokters om die aandag op hierdie probleem te vestig, bly die verskil tussen depressie by swanger vroue en die normale toestand van emosionele onstabiliteit in die tydperk van swangerskap vir die meeste mense onbegryplik.
Min mense verstaan dat depressie tydens swangerskap 'n siekte is wat behandeling vereis. Sulke onkunde kan ernstige gevolge hê vir beide ma en baba. Sulke depressie kan lei tot 'n vertraging in geestelike ontwikkeling, senuweestelsel, ontwrigting van die organe in die kind en ernstige erosie in die moeder. En dat die verwagting van die baba nie deur sulke verskynsels oorskadu is nie, sal dit nie oorbodig wees om vooraf te weet wat depressie in swanger vroue beteken nie, en hoe om dit te hanteer.
Die oorsake van depressie tydens swangerskap
Depressie in swangerskap word beskou as 'n siekte in die geval dat depressie, depressie, apatie, aanvalle van onredelike vrees en angs en ander negatiewe emosionele toestande nie meer as twee weke verloop nie. In medisyne word depressie tydens swangerskap perinataal genoem, verskil in terme van erns en oorsake van voorkoms. Die oorsake kan ekstern en intern wees, sowel as die gevolg van die gesondheidstoestand. Daarom is dit in die eerste plek nodig om siektes wat hormonale afwykings en depressiewe toestande veroorsaak, uit te sluit.
Depressie by swanger vroue kom dikwels voor bevalling voor. Die rede hiervoor is dalk vrees om 'n slegte ma te wees, 'n gevoel van onvoorbereidheid vir moederskap. As daar in die verlede mislukte pogings was om 'n kind te gee, dan kan dit ook bydra tot die ontwikkeling van depressie.
Nie behoorlik geneesde depressie na 'n stywe swangerskap nie, kan ook die geestestoestand van 'n toekomstige ma in die daaropvolgende swangerskap beïnvloed.
Behandeling van depressie by swanger vroue
As 'n reël bestaan die behandeling in psigoterapie, en indien nodig kan medikasie voorgeskryf word. Maar behandeling van depressie tydens swangerskap is slegs moontlik as 'n vrou of familie die teenwoordigheid van 'n probleem besef, wat uiters skaars is. Vroeger as nie, voel vroue skuldig aan hul emosies, want in die samelewing is die opinie wydverspreid dat swanger vroue amper al die tyd moet geniet en bly wees. Daarom probeer hulle emosies onderdruk, wat die situasie net vererger. Verder, in 'n toestand van depressie, die meer intensiewe hormonale veranderinge, kan 'n vrou eenvoudig nie die situasie krities evalueer nie. In hierdie toestand verander die persepsie van wat gebeur, aansienlik, selfs klein probleme verkry katastrofiese verhoudings.
Om die probleem aan die ander kant te sien en maniere te vind om dit op te los, om die ongegronde vrese te besef, of om maniere te vind om hulle in hierdie toestand te oorkom, is eenvoudig onmoontlik. Nadat sy uit depressie uitgekom het, sal 'n vrou vir 'n lang tyd verras wees, hoe kan sy so ontsteld wees oor klein hoeveelhede, maar dit sal eers moontlik wees na herstel. En die bewustheid van die erns van die situasie is die eerste stap om te herstel.
Behandeling van depressie by swanger vroue volg dieselfde patroon as behandeling van ander tipes depressiewe afwykings. Maar as daar geen moontlikheid is om na 'n goeie sielkundige te draai nie, dan moet 'n vrou self depressief gaan. In sulke gevalle word dit dikwels aanbeveel om 'n interessante les te vind, meer te kommunikeer en oor die algemeen iets te doen om af te lei. Maar vir dit alles het jy krag, begeerte en entoesiasme nodig, wat onmoontlik is in 'n depressie toestand. Daarom moet jy in die eerste plek 'n skedule opstel van gesondheidsverbeterende prosedures wat die fisiese toestand verbeter. Ongeag jou bui, moet jy klasse begin. Dit kan joga wees, swem in die swembad, asemhalingsoefeninge, draf of lang loop in die vars lug. Enigiets wat die vlak van suurstof in die bloed verhoog, help om depressie te oorkom.
Spesifieke aandag moet gegee word aan voeding. 'N banale gebrek aan vitamiene kan tot dieselfde depressie tydens swangerskap lei. Ooreet het ook 'n negatiewe uitwerking op die verstandelike toestand. Daarbenewens is dit nodig om negatiewe inligting op enige manier te vermy. Die verbetering van die fisiese toestand sal die vlak van energie verhoog, wat sal lei tot 'n verbetering in die emosionele toestand. Dan sal dit makliker wees om die oorsake van depressie selfstandig te verstaan en geskikte metodes te vind om dit te oorkom.
'N Vrou en haar gesin moet verstaan dat depressie nie 'n indringing is nie. Sulke toestande word gekondisioneer deur die voortgesette chemiese prosesse, en enige beskuldigings, wrok of verwyt in hierdie situasies is absoluut onvanpas.
.