Tipies, die menstruele siklus is 28 dae. Toelaatbare bewegings word beskou as binne 21-35 dae. Die duur daarvan kan onder invloed van verskeie faktore verander.
Die menstruele siklus lei tot sekere veranderinge in die eierstokke van vroue, wat gewoonlik verdeel word in fases soos follikulêre, ovulatoriese en luteale. Die eerste dag van menstruasie word beskou as die begin van die siklus, en die dag voor die begin van die volgende menstruasie - die laaste dag.
Kom ons ondersoek die fases van die menstruele siklus in meer detail per dag.
Die follikulêre fase
Die duur van die eerste fase van menstruasie is gemiddeld 14 dae. Die eerste 4-5 dae is die tyd van menstruasie. Dan begin die liggaam om voor te berei vir 'n moontlike swangerskap. Verhoog die produksie van estrogeen, wat die groei van follikels bevorder en die rypwording van die eier beïnvloed. Die groei van 'n nuwe laag epiteel begin, en die voorbereiding van die uterus vir die inplanting van 'n nuwe eier.
Hierdie fase in die vroeë dae word gekenmerk deur seerheid, prikkelbaarheid en pyn in die onderbuik. Dan stabiliseer die staat geleidelik.
Ovulatoriese fase
Dit begin op die 14de - 15de dag van die siklus. Onder die drie fases van die vroulike siklus is die kortste van die dag - omtrent drie dae. Die liggaam van 'n vrou sintetiseer die grootste aantal estrogeen. Die follikels bars, en die eier verlaat die buikholte met verdere beweging in die opening van die fallopiese buis. Die lewe van die eier is klein - slegs 24 uur. Maar hierdie keer is die geskikste vir die beplanning van 'n swangerskap.
Om presies te bepaal op watter dag van die siklus die ovulatoriese fase begin het, sal die meting van die basale liggaamstemperatuur help. Deesdae is dit verhef.
Luteale fase
Dit is die tyd tussen ovulasie en die aanvang van 'n nuwe menstruasie, of swangerskap. Sommige vroue weet nie op watter dag die begin van die luteale fase van die siklus ingaan nie.
Gedurende hierdie tydperk berei die baarmoeder voor om 'n eier te neem. Wanneer bevrugting plaasvind - die eier is vas in die baarmoederholte. Andersins, is daar 'n geleidelike verwerping van die buitenste laag van die endometrium en begin 'n nuwe siklus.
Die menstruele siklus is 'n delikate en komplekse meganisme, van die suksesvolle werk waarvan die vrou se reproduktiewe gesondheid afhanklik is. Kennis van die fases van die menstruele siklus op dae sal jou toelaat om jou liggaam meer te verstaan en in ooreenstemming hiermee bou jou planne.