Almal weet dat die liggaam se behoefte aan vitamiene en spoorelemente tydens swangerskap toeneem. Sommige dokters voorskryf multivitamien komplekse vir swanger vroue, terwyl ander aanbeveel om vitamiene in vars groente en vrugte te gebruik. Onbetwisbaar is die gebruik van granaatjie tydens swangerskap, aangesien dit 'n groot hoeveelheid vitamiene en mikroelemente bevat wat gedurende hierdie tydperk benodig word.
Wat is nuttig vir granaat vir swanger vroue?
Nuttige eienskappe van granaatjie tydens swangerskap word bepaal deur die samestelling daarvan, want dit bevat essensiële aminosure, koolhidrate, vesel, sure (wynstok, sitroensuur en appelsuur), 'n wye verskeidenheid vitamiene (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) en spoorelemente (yster, kalium, magnesium, aluminium, selenium, kalsium, fosfor, koper). Daarbenewens is die gebruik van granaatjie tydens swangerskap 'n uitstekende voorkoming van verkoues, aangesien hierdie fetus immunomodulerende en herstellende aksie het. Yster, wat in granaat voorkom, help met die behandeling van ystertekortemie, wat dikwels in swanger vroue waargeneem word.
Voordeel van granaatjie vir swanger vroue op verskillende terme
Jy kan granaatjie in die eerste trimester van swangerskap gebruik, veral met giftigheid (naarheid en braking), wat die simptome van giftigheid verminder. Aan die vraag "Wat is nuttig vir granaatjie tydens swangerskap in die derde trimester?", U kan antwoord, nadat u sy diuretiese effek bestudeer het. Sedert die 26ste week van swangerskap het baie vroue swelsel van wisselende erns, en die gebruik van granaatjie het 'n anti-edematous effek en bevorder die uitskeiding van water uit weefsels. Antihypertensiewe effek (wat bydra tot die verlaging van bloeddruk) granaatjie kan gebruik word by swanger vroue met 'n laat gestose (preeklampsie).
Hoeveel granaatjies kan jy eet?
Ten spyte van die groot aantal nuttige eienskappe, moet onthou word dat oormatige inname van granaatjie die toestand van tandemalje nadelig kan beïnvloed. As gevolg van die toenemende behoefte aan 'n groeiende fetus in kalsium, kan die tandemel van 'n swanger vrou dit verloor, en die oormatige verbruik van granaatjie kan dit verder vernietig. Daarom, voordat jy 'n granaat eet, moet jy 'n stukkie kaas eet of jou tande borsel, en nadat jy die granaat gemaak het, spoel jou mond met water.
Wanneer granaten nie nuttig is vir swanger vroue nie?
Swanger kan jy granaatjie eet as hulle nie hierdie vrugte allergieë het nie. Om te leer - hoe jou liggaam reageer op 'n granaatjie - dit sal genoeg wees om 'n paar korrels te eet en 30-40 minute te wag. In die teenwoordigheid van allergieë op die liggaam kan groot digte hiperemiese kolle of klein rooi spikkels (urtikaria) voorkom, wat baie klierig sal wees. Die uitslag kan vinnig deur die liggaam versprei word. Die ergste variant van die allergiese reaksie is die Quincke se edeem, wat manifesteer deur die swelling van die larinks. Quincke se oedeem kan geleidelik vorder, of dit kan weerlig wees, en as 'n pasiënt nie mediese sorg verskaf nie, kan 'n persoon sterf. Dit is moontlik om 'n allergie in 'n swanger vrou aan te neem nadat 'n anamnese gevind is: of 'n vrou allergies is vir kos of medisyne.
Die tweede moontlike negatiewe oomblik is die gebruik van granaatjie swanger vroue met hoë suur. In die laat swangerskap, wanneer die interne organe verplaas word deur 'n swanger uterus, word gastroësofageale reflux soms aangeteken
Met omsigtigheid moet jy granaatjie swanger eet met 'n neiging tot hardlywigheid en aambeie, want die tanniene wat daarin vervat is, vererger die probleme met die stoelgang.
Kom ons noem dat die granaat, soos ander nuttige produkte, gematig moet word en rekening hou met die individuele eienskappe van die liggaam. Andersins kan dit meer skade doen as goed vir die swanger vrou se liggaam.