Op een of ander manier het die gesondheidsministeries van verskeie Europese lande 'n sosiologiese opname gedoen oor die onderwerp, "Watter drie prosesse van die liggaam is verantwoordelik vir die normale funksionering daarvan?". Mense op die straat is een eenvoudige vraag gevra: "Sonder wat, volgens jou, kan 'n mens nie lewe nie?" Na die berekeninge, vergelykings en veralgemenings, is die volgende gevind. 90 persent van die Europese inwoners glo dat die lewe onmoontlik is sonder asem te haal, te eet en te slaap. Dit is moeilik om daarmee te argumenteer. Nog 10 persent het gesê dat die drie bogenoemde faktore die werk van die hart moet byvoeg. En dit is ook waar. Maar hier is die paradoks, geen deelnemers het die termoregulering onthou nie, maar dit is jammer. Dit is immers die teenwoordigheid van 'n normale stabiele liggaamstemperatuur en waarborg normale slaap, die volle assimilasie van voedingstowwe, die ononderbroke werking van die kardiovaskulêre stelsel en die longe. En as ons siek raak, is die eerste reaksie van immuniteit teen vreemde elemente 'n skerp en vinnige temperatuursprong. Die temperatuur kan egter nie net spring nie, maar ook val. En in hierdie geval moet dit vinnig opgewek word. Andersins kan die onherstelbare kom. Kom ons praat vandag oor hoe om liggaamstemperatuur met hipotermie en op 'n termometer te verhoog, as ek skielik 'n onbeplande naweek op skool, universiteit of by die werk wou reël.
Hoekom laat my liggaamstemperatuur daal?
Maar voordat jy oor maniere praat hoe vinnig en veilig liggaamstemperatuur kan verhoog, moet jy die redes vir sy val verstaan. Hipotermie is immers 'n simptoom, 'n gevolg van 'n toestand of siekte, en nie 'n onafhanklike siekte nie. Om die oorsaak te verwyder, sal ons ontslae raak van die simptoom. Dus, die afname in die normale temperatuur is moontlik in die volgende gevalle.
- Endokriene afwykings. Daar is 'n klein, maar baie belangrike klier in die brein, die pituïtêre klier. Dit beheer die hele hormonale sfeer van die menslike liggaam. As dit misluk in die rigting van hipofunksie, dan word alle prosesse in die liggaam vertraag. Stadiger vertering van voedsel vind plaas, die hart werk stadig, metaboliese prosesse vind stadiger plaas. Gevolglik kan die liggaamstemperatuur ook tot 35 ° C daal.
- Erge oorwerk. Met oormatige langdurige fisiese inspanning kan die liggaamstemperatuur ook daal. Dit is 'n beskermende funksie van die liggaam. 'N Rukkie later, as jy 'n rusomgewing skep, sal die temperatuur herstel.
- Oorwerk van immuniteit. Dit gebeur as 'n mens lankal siek is. Die liggaam het geveg, geveg en uiteindelik so uitgeput dat dit verder sonder 'n pouse kan nie meer nie.
- Algemene hipotermie. Wel, dit is redelik eenvoudig. Hy het die huis gelos, nie vir die weer geklee nie, gevries, en terugkom of luiheid, of werk nie.
En nou sal ons oorweeg wat gedoen moet word om die liggaamstemperatuur in elk van hierdie gevalle te verhoog.
Wat kan ek doen om my liggaam se temperatuur te verhoog?
Waarnemende moet gebaseer wees op elke spesifieke situasie. As die hipotermie verband hou met hormonale versteuring, is dit nodig om aan die endokrinoloog te voldoen. Die dokter sal u hormoonvervangingsterapie kies. As die rede daarvoor lê in die verval van kragte, na harde werk, is dit die moeite werd om 'n lang passiewe rus te kies. Steek jou voete in mosterd, sit warm wol sokkies en 'n terry kleed, drink warm tee met heuning en framboos konfyt, en gaan slaap onder 'n dik dekbed. Gee jouself 'n goeie slaap, slaap in hierdie geval is die beste medisyne. Ook moet gedoen word en met langdurige verblyf in die koue. Wel, as hipotermie geassosieer word met 'n verswakte immuunstelsel, sal dwelms wat liggaamstemperatuur verhoog, wat pyrogeen genoem word, jou help.
Hoe om die temperatuur op 'n termometer te verhoog?
En wat kan ek doen om die liggaamstemperatuur op 'n termometer te verhoog wanneer ek 'n afskedag wil reël? Daar is verskeie truuks op hierdie telling. Hier is hoe om die liggaamstemperatuur kunsmatig op 'n veilige en permanente manier te verhoog. Neem 'n bietjie sout of peper en vryf jou oksels. Nog 'n manier is om 'n bietjie grafiet of 'n stuk onverwerkte suiker te eet met 3-4 druppels jodium. En uiteindelik, die mees eenvoudige variant, om 'n reeks aktiewe bewegings, hardloop, spring, kragoefeninge uit te voer. In al hierdie gevalle kan die liggaamstemperatuur teen 1-1.5 ° C styg, en ons het nie meer nodig nie. Onthou net dat sulke kunsmatige hipertermiese prosedures die liggaam ernstig uitput en lei tot 'n afname in die immuniteit. Miskien is dit beter om nie kanse te neem nie?