Wat is bruikbare courgette?
Baie moeders wat hul babas borsvoed, dink of hulle courgette kan eet, en hoe dit nuttig is.
Courgette bevat 'n groot aantal spoorelemente, soos kalium , kalsium, fosfor , magnesium en yster. Daarbenewens bevat hulle baie organiese sure en proteïene, wat nodig is vir verpleegkunde, veral na moeilike geboortes. Daarom kan verpleegmoeders courgette eet, en selfs moet.
As gevolg van die feit dat courgette 'n lae-kalorieproduk is, kan dit in die samestelling van talle diëte waargeneem word. Daarbenewens bevat dit stowwe wat vet blokkeer, die ontwikkeling van vetsug verhinder.
Courgettes by borsvoeding
As ek borsvoeding eet, moet my ma 'n paar nuanses in ag neem.
Eerstens, indien tydens swangerskap in 'n vrou se dieet courgette afwesig is, moet dit met laktasie in 'n klein volume toegedien word, terwyl die reaksie van die baba in ag geneem word. In die meeste gevalle lei hierdie groente nie tot die ontwikkeling van allergiese reaksies nie.
Tweedens, wanneer die gebruik van courgette tydens borsvoeding, moet elke ma spesiale aandag gee aan hul kwaliteit (rypheid, varsheid, ens.). Dit is beter as dit groente geoes word in hul eie beddens, wat sonder die gebruik van verskeie kunsmis gegroei het.
As 'n reël het courgette 'n neutrale smaak, so die baba sal nie sy teenwoordigheid in die dieet van sy ma sien nie. Dit is te danke aan hierdie eiendom courgette, hulle is dikwels deel van aanvullende kosse vir 'n reeds groot baba.
In watter vorm is dit beter om courgette te eet?
Gewoonlik verpleegmoeders gebruik courgette in gestoofde skottelgoed, of voeg dit by 'n slaai.
Dus, die antwoord op die vraag: "Is dit moontlik om borsvoeding te borsvoed?", Is 'n ondubbelsinnige "Kan!". Dit beteken egter nie dat die ma hulle in die alledaagse spyskaart moet insluit nie. In alle opsigte is dit nodig om die maatreël te ken en die voorwaardes hierbo uiteen te sit.