Die someromslag van die sporttydskrif Shape is versier deur 'n jong 28-jarige aktrise Lily Collins. Die keuse ten gunste van Collins was absoluut nie toevallig nie: eerstens, die onlangs vrygestel film "To the Bones", waar sy een van die hoofrolle gespeel het, en tweedens die outobiografiese boek "Unfiltered" waar sy oor gesondheidsprobleme gepraat het, en in Derdens erken die aktrise dat agter die onberispelike figuur en gelukkige glimlag harde werk op hulself was. Lily sê nou sy het 'n eetstoornis suksesvol oorwin en het haar houding ten opsigte van kos en sport heeltemal verander! Maar hoe? Sy het hieroor in 'n onderhoud met Shape-tydskrif vertel.
Persoonlike geskiedenis van die aktrise is nou verwant aan die plot van die nuwe film "To the Bones": die jong kunstenaar is in 'n toestand van emosionele en sielkundige verwoesting, haar apatie en gevoelens van wanhoop word weerspieël in alles, insluitend voeding. Anarexia word 'n sin en 'n geleentheid om jou lewe dramaties te verander. Lily Collins het vir 'n lang tyd by vriende weggesteek dat sy ook probleme het en aan 'n eetversteuring ly.
Ek was skaam om toe te gee aan myself en my familie dat ek probleme het. Ek het gedink dat deur hulle hieroor te vertel, hulle hul rug op my sou draai. Gelukkig het ek genoeg krag gehad om my vrese te oorkom en "ten volle te leef," om in my loopbaan te ontwikkel en my fobies persoonlik te oorkom. Nou skaam ek nie hieroor nie en kan ek kalm praat oor my houding teenoor kos, sport.
Wat is nou in die miniatuur aktrise se spyskaart?
Ek hou baie van graan, groente, hoender en vis, behalwe vir rooivleis, ek eet dit nie. Min weet nie, maar my kinderjare het in die Engelse platteland geslaag, en ek behandel die kwaliteit van kos baie noukeurig en versigtig. Geen chemie, geen GMO's in die produkte! My klein swakheid het onlangs gesond en gesond gebak gegrond - dit is inspirerende en pacifiserende.
Soos Lili bely het, het sy 'n streng kyk na haar dieet gehou en op baie maniere beperk sy haarself, veral ten opsigte van nageregte:
Streng beperkings van soet in die verlede, nou is ek gelukkig om tyd te spandeer aan donuts, koeke en ander gebak. Voorheen was ek verkeerd en het geglo dat 'n gesonde leefstyl slegs met die ideale figuur geassosieer word, nou die prioriteit om sterkte en voedingstowwe van die produkte te verkry en natuurlik gesond te voel! Ek is gelukkig met die manier waarop ek nou kyk, ek lei 'n aktiewe leefstyl, eet goed en is baie gelukkig. Die gevoel van skuld vir ontbrekende opleiding of 'n ekstra porsie eet is ver in die verlede.