Mense spandeer ongeveer 'n derde van hul tyd in 'n droom, so gerief tydens dit is baie belangrik. Groot waarde het spesiale toebehore - 'n kussing en 'n matras . In die verkoop van hulle is daar 'n groot verskeidenheid, maar die beste van hulle word as ortopedies beskou. Dit is te danke aan die feit dat hulle die mees optimale toestande skep vir 'n goeie rus en bewaring van gesondheid.
In hierdie artikel sal ons oorweeg waarom jy 'n ortopediese kussing nodig het vir slaap, en hoe om dit reg te kies om die ontwikkeling van verskeie siektes van die ruggraat regtig te voorkom.
Om so 'n noodsaaklike ding te doen, moet jy vooraf weet wat dit is en watter eienskappe dit besit.
'N Ortopediese kussing vir slaap is 'n toestel wat 'n roller onder die nek het sodat die liggaam die regte posisie kan inneem. Dit dra by tot die verslapping van die ruggraat en verlig spanning (lading) in die nek. Man, het die nag op so 'n kussing spandeer, as gevolg van goeie slaap en sterkte.
Hoe om die regte keuse te maak?
Voordat u 'n ortopediese kussing kies, moet u die grootte, die nodige rigiditeit en watter materiaal bepaal.
Die grootte. Om jou gemaklik te laat slaap
Rigiditeit. Hierdie parameter hang af van die persoon se mees gebruikte postuur tydens slaap: aan die kant is dit meer rigied nodig, op die buik - sag, op die ruggemiddeld.
Vullers . Hulle kan natuurlik wees (bokwiet, veer, fluff) of sintetiese (latex, gels, sintepon).
Om te verstaan of jou gekose kussing jou pas of nie, moet jy die nag daaraan spandeer. As jy wakker word, sal dit beteken dat jy die regte aankoop gemaak het.