Sojasous met borsvoeding

In die tydperk van borsvoeding van 'n pasgebore baba, moet 'n jong ma spesiale aandag gee aan die keuse van kos en die proses van kook. Aangesien die spysverteringstelsel van die baba steeds gevorm word, moet lakterende vroue hul dieet beperk en sekere middels daaruit uitsluit.

In die besonder, dikwels jong mammas is geïnteresseerd in of dit moontlik is om sojasous te eet wanneer 'n pasgebore baba borsvoed word, of uit hierdie speserye is dit beter om te weier tot ná laktasie. In hierdie artikel sal ons dit probeer verstaan.

Is dit moontlik om sojasous te maak wanneer dit lakterend is?

Sojasaus dra 'n groot voordeel vir die menslike liggaam omdat dit in sy samestelling net 'n ongelooflike hoeveelheid proteïene bevat, asook vitamiene en voordelige mikroelemente soos kalsium, magnesium, yster en kalium. Daarbenewens is dit verryk met stysel, vetterige olie, cholien en lecithien. Daarbenewens verwys sojasous na dieetprodukte en dra nie by tot 'n stel ekstra pond nie.

Gereelde gebruik van hierdie speserye verrig 'n aantal belangrike funksies vir die menslike liggaam, in die besonder:

• normaliseer die hormonale agtergrond;
• vertraag die veroudering van die vel;
• versterk die struktuur van hare en naels;
• verminder die risiko van kanker;
• verbeter die werk van die hart.

Aanbevole norme vir die gebruik van sojasous tydens borsvoeding

Ten spyte van die groot aantal nuttige eienskappe, in groot hoeveelhede, kan jy nie sojasous gebruik as jy borsvoed nie. Mishandeling van hierdie produk inhibeer die aktiwiteit van breinselle en beïnvloed die werk van die pasgeborene se endokriene stelsel. Die toevoeging van sojasous by die voorbereiding van geregte moet dus met omsigtigheid hanteer word.

Dit is om hierdie rede dat sojasous tydens borsvoeding beperk moet word. Dus, 'n dag mag nie meer as 30-50 ml van hierdie produk gebruik nie. Daarbenewens, om die negatiewe effek op die liggaam te verminder, word dit aanbeveel om sojasous in die verpleegmoeder se rantsoen nie vroeër in te voer as haar pasgebore baba 4 maande oud sal wees nie .

In alle gevalle moet jy die reaksie van 'n klein organisme noukeurig monitor. As gevolg van die gebruik van sojasous het die baba enige tekens van 'n allergiese reaksie of 'n versteuring in die spysverteringstelsel, moet hierdie speserye vir minstens 'n paar weke verlate wees.