Hoe vroeër jy besluit in watter afdeling om jou baba te gee, hoe meer waarskynlik sal jy dit aan hom gee. Teen die statistieke sal jy nie gaan nie: kinders wat van vroeg af in sport betrokke is, is gewoonlik meer selfversekerd, meer kommunikatiewe, meer in staat om te leer, hulle het meer vriende en sterker gesondheid, want die immuniteit van 'n jong atleet is niks om te vrees nie! Gimnastiek vir meisies is 'n wonderlike manier van harmonieuse ontwikkeling van liggaam en gees.
Kenmerke van gimnastiek
As van al die opsies - ritmiese gimnastiek, akrobatika , figuurskaats, dans en nog baie meer - jy het die gimnastiek gimnastiek gekies, sal jy nie teleurgesteld wees nie. Dit is nie net ongelooflik nuttig vir 'n groeiende liggaam nie, maar ook pragtig!
Soos enige professionele sport, vereis sulke gimnastiek opoffering: dit is vrye tyd, en gunsteling lekkernye, en die waarskynlikheid van besering. As jy en jou baba nie hiervoor gereed is nie, moet jy 'n ander dissipline kies.
Gimnastiek is 'n sport waarin vroue meeding in gratis oefeninge en ondersteunende spronge, oefeninge op 'n log doen, op ongelyke stawe van verskillende hoogtes. Selfs nadat jou kind begin om dit te doen, ontstaan die vraag onvermydelik of dit die moeite werd is om gimnastiek vir die hele lewe te doen, of dit op die stokperdjievlak te verlaat.
Opleiding in gimnastiek het altyd baie omstredenheid en spekulasie veroorsaak. Tot nou toe, kenners argumenteer, is dit nie te sterk 'n las om sulke lesse vir 'n meisie se liggaam te gee nie. Daar is gevalle waar die meisies as gevolg van volgehoue studies deur die menstruele siklus ontwrig is - dog alle meisies van hul ouderdom het soortgelyke siektes.Baie gerugte genereer gereelde oorwinnings van Russiese atlete - asof afrigters hulle glad nie spaar nie. Trouens, niemand sal jong gimnaste dwing om alles in die wêreld op te gee in die naam van opleiding nie. Inteendeel, tydens die beoefening van gimnastiek kry meisies harmonieuse spiere van die liggaam wat hulle in staat stel om minder probleme ondervind (byvoorbeeld, sonder geboorte sonder keisersnee). As gevolg van die hoë vlak van opleiding, ontwikkel die respiratoriese en kardiovaskulêre stelsels harmonieus, wat duidelike voordele bied aan diegene wat nie sport speel nie. En wat 'n koninklike karretjie kan sulke atlete spog!
As jou kind pas by die tipe lae groei, met 'n smal pelvis en ander tekens, sal hy gevra word om vorentoe te beweeg. Statistiek toon dat dit die atlete is wat die beste in gimnastiek met sy strek en ander oefeninge behaal.
Klere vir gimnastiek
Vir sulke lesse sal jy nie te veel duur toerusting benodig nie. Meisies voer tradisioneel in gimnastiese swembroeke met moue van verskillende lengtes, kaalvoet of in spesiale gimnastiese hemisfere. Opwarming aan die begin van die opleiding vereis egter wol leggings en baadjies.
Gimnastiek: Oefening
Benewens die verpligte program sluit gimnastiek 'n lys van moontlike gratis oefeninge in. Jy verbeel jou waarskynlik baie van hulle. Byvoorbeeld:
- wiel;
- elemente van klassieke dans;
- vlug-tuimel;
- flip flop vorentoe;
- draai vorentoe in die groepering;
- 'n omgekeerde (fles);
- terug somersault in groepering;
- terug somersault agteruit (blanche);
- terug somersault met reguit lyf, ens.
Sekerlik, nou is dit moeilik vir jou om jou te verbeel dat binnekort jou kind dit alles kan doen en nog baie meer. Gee die meisie in hierdie afdeling kan wees 4-5 jaar, maar die ouderdom, bepaal deur die Federasie van Gimnastiek - 6-7 jaar. In die geskiedenis is daar egter ook gevalle waar kinders van 8-jariges en vinniger vang en groot hoogte bereik in hierdie sport.
Video verpligte program vir artistieke gimnastiek vir meisies.