Bees tong herken 'n lekkerny as gevolg van sy delikate smaak en goeie voedingswaarde. Baie aanhangers van hierdie produk is geïnteresseerd in die kalorie-inhoud van die taal en hoe dit kan verander.
Energie waarde van die produk
Die kalorie-inhoud van vleis tong is relatief laag en gemiddeld 173 kalorieë per 100 g produk. Die metode om hierdie neweproduk te kook, kan egter die energiewaarde van die gereg beïnvloed.
- Die kalorie-inhoud van die gekookte vleis tong is effens verminder en wissel van 100 tot 145 kalorieë per 100 g. Dit is omdat sommige van die proteïene en vette in die water bly, wat 'n sous vorm.
- Gebraaide tong - die gereg is meer kalorieë, want tydens die braaiproses absorbeer die produk van die olie of vet.
- Die kalorie-inhoud van die tong is redelik laag - 100 gram kos verbruik ongeveer 110 kalorieë.
As vir jou die energiewaarde van die produk 'n groot rol speel, let ook op kalftaal, die kaloriewaarde is 160 kalorieë per 100 g produk.
Is biefstuk tong dieet?
Diegene wat die figuur volg en probeer om gewig te verloor, moet in ag geneem word dat hierdie produk ongeveer dieselfde hoeveelheid proteïene en vette bevat. Dit is nie baie goed nie, want dieet, wat daarop gemik is om gewig te verloor, behels die gebruik van oorwegend plantaardige vette en die beperking van vette van dierlike oorsprong.
Ongetwyfeld, vleis tong is 'n baie nuttige produk, want dit bevat baie vitamiene. Almal weet dat hierdie produk uiters ryk is aan yster, wat in bio-beskikbare vorm is. Daarom kan jy nie skottelgoed weier nie, moenie dit misbruik nie. Daarbenewens moet die hoë vetinhoud van die produk versigtig wees om dit in sy spyskaart vir aterosklerose, lewersiektes en galblaas in te sluit.