Daar is min mense wat die skielike spanning in hul lewens geniet. Laasgenoemde het beide positiewe en negatiewe kante. Daarom sal dit nie oorbodig wees om te leer oor die effek van stres op die menslike liggaam self nie.
Stresvolle invloed op die menslike liggaam
Die krag van sy invloed is enorm. En dit manifesteer beide in siektes en in die algemene agteruitgang van 'n mens se innerlike toestand. Stresfaktore beïnvloed dikwels die fisiologiese gesondheid van elke persoon soos volg:
- Daar is 'n voorliefde vir alkoholiese drankies.
- Erge hoofpyne.
- Gebrek aan slaap is chronies.
- Daar is verskeie siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Hartklopping is aan die toeneem. Die variant van 'n miokardiale infarksie, 'n verergering van 'n idiopatiese hipertensie, word nie uitgesluit nie.
- Verswakte aandag. Die mens is moeilik om met elke keer te konsentreer.
- Verminderde doeltreffendheid. Gevalle wanneer dit moontlik is om in die arbeidsproses na vore te kom, kan toegeskryf word aan die uitsonderlike. Daar is vinnige moegheid.
- Die werk van die spysverteringskanaal vererger (gastritis en peptiese ulkusse kan oop of vererger).
- Dit is belangrik om te onthou dat stres die groei van kwaadaardige gewasse kan veroorsaak.
- Om te praat oor die impak van stres, is dit opmerklik dat immuniteit swakker word en dit word makliker vir virussiektes om hom aan te val, nadat hy in hierdie stryd gewen het.
- In 'n groot aantal hormone word geproduseer, en dit beïnvloed die werking van beide die interne organe en die senuweestelsel. Stres kan ook dystrofie van die spiere veroorsaak.
- Sellulêre degenerasie van die brein en rugmurg.
Die invloed van stres op 'n persoon se geestelike toestand:
- slapeloosheid;
- onverdraagsaamheid, prikkelbaarheid, toornigheid;
- gebrek aan begeerte om enigiets te doen;
- emosionele onstabiliteit.
Positiewe effekte van stres
- Vreemd genoeg, maar soms kan stres 'n goeie werk vir 'n persoon doen:
- As die invloed daarvan korttermyn is, dien dit as 'n motiverende faktor om meer energie op te wek om enige aksie te onderneem.
- Motiveer om skakels met ander te vestig, wat die vlak van oksitosien in die bloed verhoog (aanhangselhormoon).
- As stres nie van 'n chroniese tipe is nie, kan dit werkgeheue verbeter. Dit is wat ons gebruik om probleme op te los.
- As gevolg van stresvolle situasies word 'n persoon wat dit oorleef, meer volhoubaar.