Die voordele van dr. Izotov se hawermeel is enorm en daar is feitlik geen kwaad nie. Hawer is tradisioneel in die landbou gebruik om troeteldiere te voer, maar het ook vlokkies, meel, en hawermeel geproduseer. Dit is lank reeds sy genesende eienskappe gesien.
Hawer samestelling
Die samestelling van hierdie graan sluit verskeie aminosure, minerale, vitamiene A , B1, B2, B5, PP, vette in. Die waardevolste eienskap van hawer is die vermoë om cholesterol uit die liggaam te skei.
Die optimale vorm van die gebruik van hawer in voeding en terapie is jellie. Aangesien enige hawerfraksie 'n groot hoeveelheid stysel bevat, is dit nie moeilik om 'n kissel daaruit te berei nie.
Veral nuttig vir die organisme is 'n jellie van hawervlokkies van dr. Izotov. Sy spesifisiteit is dat sy komponente gefermenteer word met 'n kefirstok. Danksy dit word die voedings- en terapeutiese waarde van die produk aansienlik verhoog. Hierdie kissel stimuleer metabolisme, normaliseer die werk van die spysverteringstelsel, is buitengewoon nuttig vir die pankreas, niere. Kom ons kyk hoe om hawermeelgelei Izotova te kook
Die resep vir hawermeeljellie Izotova
bestanddele:
- hawervlokkies - 0,5 kg;
- Hawer Graan - 5 eetlepels;
- kefir - 0,5 glase;
- gesuiwerde water - 2 liter.
voorbereiding
In 'n koffiemolen breek ons havermoutvlokken en korrels. Ons voeg kefir daar en versigtig, jy kan blender, sodat daar geen knoppe, ons meng. Los die gevolglike mengsel op in warm, gesuiwerde water en gooi dit in 'n glasbottel. Maak styf toe (laktobakilli om genoeg lug onder die deksel te verdeel) en sit twee dae lank op 'n warm, donker plek.
Die fermenterende massa word gefiltreer. Eerstens, met behulp van die kuil, spuit ons maklik 1,5-2 liter vloeistof, ons verkry 'n filtraat van hoë suurheid (wat gebruik word vir die behandeling van pankreatitis, lewer siektes).
Die oorblywende fles word oor 'n skoon houer met 1 liter gesuiwerde water gewas - dus kry ons 'n lae suurfiltraat (wat gebruik word vir hipertensie, maagseer, vergiftiging).
Ons verdedig beide vloeistowwe vir tien tot twaalf uur. Vervolgens word die filtraat in beide vate verdeel in twee breuke - kvass en sediment, wat gebruik word vir die bereiding van Isotov se jellie. Dit kan sowat twintig dae in die yskas gestoor word. Twee of drie eetlepels konsentraat verdun met kwas of water, sit 'n stadige vuur aan en kook. Voor die verbruik kan jy die jellie byvoeg of versoet, jy kan droëvrugte byvoeg.
kontra
Daar is feitlik geen kontraindikasies vir hawermeelgelei Izotova nie. Dit is belangrik om die maatjie waar te neem en nie te ooreet nie.