Dit gebeur in die lewe dat 'n mens nie sy eie gedagtes kan verstaan nie.
In sielkunde is innerlike konflik 'n voorbeeld wanneer 'n persoon diep, botsende gevoelens het.
Sekerlik, elkeen van ons moes ons begeertes en aspirasies onderdruk weens vrees dat ons verkeerd verstaan of verkeerd is, en ons gesondheid hang immers van hoe dikwels ons emosionele en geestelike toestand ervaar. Wanneer daar 'n interne konflik van die persoon is, is dit nodig om dit na die oppervlak te bring en die oorsaak van die probleem te vind. Terwyl hy nie waag nie, kan jy niks doen nie, dit wil sê, jy kan nie groei en beweeg nie.
Hoe om 'n interne konflik op te los?
- Om mee te begin, probeer om die situasie voldoende te assesseer en teenstrydighede te identifiseer wat gevoelens van angs , woede of vrees veroorsaak.
- Ontleed die graad van belangrikheid van hierdie konflik vir jou.
- Verstaan vir jouself, hoekom het jy hierdie konflik gehad?
- Dit is nodig om moed en genadeloos te beskou oor die oorsaak van jou angs.
- Gee vent aan jou emosies. Doen fisiese oefeninge, lees jou gunstelingboek, gaan na die teater of teater.
- Probeer om te ontspan en kalmeer. Die probleem sal in elk geval opgelos word as u dit nie self in die lewe hou nie, maar dit versigtig en selfversekerd oplos.
- Verander die voorwaardes as hulle jou nie pas nie.
- Leer om te vergewe, nie net ander nie, maar jouself. Alle mense maak foute en niemand is 'n uitsondering nie.
- Om stres te verlig, kan jy net huil. Amerikaanse biochemikus. Frey, het uitgevind dat met negatiewe emosies trane die stof bevat, soos morfien en 'n kalmerende effek het.
Dit is nodig om tussen eksterne en interne konflik te onderskei. 'N Buitelandse konflik ontstaan tussen mense of 'n groep mense en die interne konflik vind plaas as gevolg van die moeilikheid om 'n oplossing te kies, motiewe vir selfbeheersing en onvoldoende selfbeeld.
Voorbeelde van konflikte
Voorbeelde van interne konflikte kan anders wees. Kom ons beskryf sommige van hulle. Die eenvoudigste voorbeeld is die keuse van 'n beroep . 'N Persoon kan teenstrydige begeertes hê, dus is dit vir hom moeilik om iets as 'n prioriteit te identifiseer. Ook, 'n intrapersoonlike konflik kan genoem word ontevredenheid met jouself, 'n voortdurende skuldgevoelens, gebrek aan selfdissipline, onveiligheid, die moeilikheid om verskeie besluite te neem.
Die probleem van interne konflik is bekend aan elke persoon. Ons almal, op een of ander manier, is voortdurend besig om die situasie te analiseer, eindeloos aan hulle te dink en kan dikwels nie oor die keuse besluit nie. Dit het met almal gebeur. Dit is net belangrik om te onthou dat jy eerlik met jouself moet wees en moenie die besluit in die lang boks uitstel nie. Dit is opmerklik dat die oorkoepelende interne konflik bygedra het tot die ontwikkeling van 'n persoon, dit verkry groter selfvertroue, so in die toekoms kan dit maklik met sulke situasies hanteer.
As daar 'n konflik in jou is, moenie moed verloor nie, onthou dat jy van enige situasie 'n uitweg kan kry!