Om gewig te verloor met kaneel is glad nie 'n mite nie. Die feit is dat so 'n pittige spesery soos kaneel 'n uitstekende vetverbrandingseffek het, want die samestelling bevat aktiewe stowwe wat die metabolisme effektief kan versnel. Dit is nie die enigste positiewe eienskap van kaneel vir verslanking nie: dit kan suiker in die bloed beheer, wat natuurlik die gevoel van honger verminder. Kaneel met heuning vir gewigsverlies is 'n sterk mengsel: weens die medisinale eienskappe van heuning kan kaneel die potensiaal baie meer gebruik.
Kan kanel jou help om gewig te verloor?
Kaneel met heuning vir gewigsverlies tree meer as 'n hulpmiddel in, eerder as die hoofsaak: om so 'n gereg te vervang, sal jou gewone dieet nie werk nie - en dit is nie die moeite werd nie, maar om tee of pasta as 'n plaasvervanger vir meer skadelike produkte te gebruik, is baie effektief.
Dit is nodig om dit te verstaan as jy beter word uit jou gewone dieet (andersins, hoekom moet jy nou gewig verloor?), Dan kan jy beter nog selfs beter wees as jy hierdie nie-kalorie-lekkergoed byvoeg nie. Maar as jy jou dieet sny, byvoorbeeld, eet klein porsies of weier om 'n gesonde bykos te eet ten gunste van groente, veral varses, dan kan die kaneel jou toelaat om die resultate te versterk.
Heuning en kaneel vir gewigsverlies: resepte
Oorweeg die gewildste maniere van hoe om gewig te verloor met kaneel en heuning. In die meeste gevalle word dit aanbeveel om pasta vir toebroodjies te berei of om tee met kaneel te verslind.
- Kaneel-heuningtee vir gewigsverlies . Om so 'n resep te implementeer, koop 'n paar sakke gemaalde kaneel in die departement van geurmiddels en speserye en kry hoë kwaliteit vars soet van byeboere. Om 'n drankie voor te berei, net: 'n teelepel kaneeldop in 'n glas kookwater, bedek en laat dit vir een uur brou. Stuk die tee, voeg 'n paar klein lepels heuning by. Gedoen! Die dieet met kaneel en heuning wat op hierdie resep gebaseer is, is eenvoudig: 'n halfuur voor ontbyt en aandete moet jy 'n halwe koppie gereeld drink. Die effek van gewig verloor word reeds in die tweede week waargeneem, met dien verstande dat jy reg sal eet en nie te veel eet nie.
- Kaneel-heuningpasta . Vir twee teelepels heuning, voeg een lepel vol kaneel (as dit te pittig is vir jou, verminder die hoeveelheid kaneel). Laat die mengsel vir 10 minute steil en jou huis, lekker pasta vir môre-toebroodjies, is gereed! As jy, in plaas van toebroodjies met wors, 'n stukkie semelsbrood met so 'n pasta sal eet, sal die resultaat jou nie laat wag nie.
As jy altwee hulle ewekansig eet, maak seker dat die totale kalorie-inhoud van jou dieet verlaag word. Gee lekkers of koekies so dat heuning en kaneel sonder moeite die metabolisme breek en jou help om 'n slanke figuur te kry.
Heuning en kaneel vir gewigsverlies: kontraindikasies
Diëte op heuning en kaneel is effektief as gevolg van die feit dat albei komponente essensiële olies bevat, wat ongelukkig nie almal voordeel trek nie. Dit is om hierdie rede dat om te onthou van drankies vir gewigsverlies met kaneel en heuning is die volgende groepe mense:
- diegene wat geneig is tot allergiese reaksies op verskeie stimuli;
- diegene met 'n individuele onverdraagsaamheid van enige van die komponente;
- mense wat aan hipertensie ly;
- Diegene wat stres of senuwee-oormatige onderdrukking ervaar;
- swanger en lakterende moeders.
As u enige chroniese siekte het, is dit die moeite werd om met u dokter te raadpleeg, of heuning of kaneel u gesondheid sal benadeel. Lazy om na die hospitaal te gaan - skryf ten minste aan 'n gratis aanlyn konsultasie, wat nou 'n groot nommer is.