Ons hoor dikwels dat neute en dieet polêre dinge is. As gevolg van hul kalorie-inhoud, moet neute nie teenwoordig wees in die dieet van 'n vrou wat 'n paar kilogram wil gooi nie. Maar alles blyk andersom. Nie so lank gelede het wetenskaplikes die vermoë van neute bestudeer nie, na die gebruik waarvan die liggaam die serotonien afskei. Dit is hy wat help om eetlus te verminder, die werk van die hart te verbeter en die bui te verhoog.
Pynappels vir gewigsverlies
As gevolg van die inhoud van hoë gehalte vetsure in sederhout, sowel as vitamiene van groepe B, A, E, bevorder die produk normalisering van metaboliese prosesse in die liggaam. Selfs die antieke Grieke het neute gebruik vir gewigsverlies, wat 'n uitstekende alternatief vir ander dwelms was. Om dit nie met 'n gedeelte te oordoen nie, is dit genoeg om 'n klein hoeveelheid noten 'n halfuur voor middagete te eet. Dit sal die kalorie-inname van voedsel in die toekoms aansienlik verminder.
Neutmuskaat vir gewigsverlies
Genesende eienskappe van hierdie moer met 'n dieet sal nie 'n nuwigheid word nie, waarskynlik vir geen vrou nie. Benewens die feit dat muscat die beskermende eienskappe van ons liggaam aansienlik versterk, word dit ook 'n hiperstimulator wat ons vertering versnel. As jy nie die geleentheid het om neute te koop nie, kan jy voorkeur gee aan muskaat in die vorm van speserye. Dit is meer gerieflik om dit te verander tydens die voorbereiding van verskillende geregte en drankies.
Indiese okkerneut vir gewigsverlies
Nog 'n soort moer wat gebruik word om gewig te verminder, is die Indiese moer. Daaglikse gebruik daarvan kan die hoeveelheid negatiewe cholesterol in die bloed verminder. Neute sal ook help met die normalisering van metaboliese prosesse, as gevolg van die hoë inhoud van vetterige poli-onversadigde sure.
Om jou liggaam vinnig te reinig en terselfdertyd 2-3 kg te verloor, kan jy op 'n neutrale dieet sit. Die essensie daarvan is om vir vier dae net neute te eet en 'n lae-vet kefir te drink. Neute gedurende hierdie dieet in totaal moet nie meer as 100 gram per dag wees nie.
Okkelnoten vir gewigsverlies
Een van die gewildste soorte neute in ons vroue. Ja, inderdaad, dit is hierdie neute wat nogal 'n hoë-kalorieproduk is, dus moet die daaglikse dosis nie meer as 20-30 g neute per dag wees nie. As jy besluit om okkerneute met 'n dieet te gebruik, moet jy die soet heeltemal uitsluit. Noten terselfdertyd gebruik nie as onafhanklike produkte nie, maar voeg by die pap. As u minstens twee weke in hierdie modus hou, sal die okkerneut die drang na eenvoudige koolhidrate tot die maksimum onderdruk.