Katya Klap is die bekendste en beroemde video blogger van die YouTube-kanaal, of soos dit ook die "Godin van Youtube" genoem word. Sy is aanbid en liefgehad deur miljoene ondersteuners. Jong mense is in lyn met haar, en baie navolg haar. Nie so lank gelede het Katya besluit om haar geheim te deel nie, naamlik die dieet waaraan sy voldoen.
Die hoogte en gewig van Katie Clap: die gewig is 53 kilogram, die groei van Katie Clap is 171 cm. Wil jy dieselfde resultaat hê? Gaan dan voort!
Banaan Dieet Katie Clap
Piesang dieet word beskou as een van die mees bekostigbare, want hierdie vrugte kan deur middel van enige seisoen in winkels gekoop word. Piesang is die mees energie plant produk, so dit is ideaal vir die versnaperinge by die werk of in pouses tussen studies. Hulle is redelik bevredigend, en twee van hulle is genoeg om die gewone volwaardige middagete te vervang. Dit is nie verbasend nie, want piesangs bevat glukose, sukrose, natuurlike fruktose, pektien, vitamiene, fosfor, yster, kalsium, kalium en ander nuttige elemente. Hulle het 'n minimum hoeveelheid vet, en koolhidrate word baie vinnig geabsorbeer, dus hierdie syfer sal nie die figuur nadelig beïnvloed nie.
Hoe om voor te berei vir 'n dieet?
Die voorbereidingsproses moet aangespreek word met spesiale sorg. Dit is 'n baie belangrike stadium vir die liggaam, want die liggaam moet leer om piesangs in groot hoeveelhede te ervaar, en die gebrek aan ander kosse dwarsdeur die dieet.
'N Paar dae voor die dieet van die dieet moet jy vet, sout en gerookte kos, sowel as lekkergoed uitsluit. Vrugte kies versigtig. Hulle moet ryp wees. Groen piesangs moet nie in elk geval wees nie, want die liggaam absorbeer dit nie goed nie. In kos word uitsluitlik suiwer pulp gebruik sonder wit vesels. En in elk geval nie gedroog nie, want hulle bevat baie kalorieë.
Piesang dieet. (Duur 7 dae)
Die essensie van die dieet is soos volg: jy moet 'n groot aantal piesangs in die dieet bekendstel. Vir 'n dag tot 1,5 kilogram. En die interessantste ding is dat jy enige tyd, wanneer jy wil. Vir drankies, word dit aanbeveel om gekookte warm water of groen tee te drink. As 'n uitsondering, kan jy bekostig om 'n klein gedeelte lae vet gekookte vleis of pap te eet. Gedurende hierdie 7 dae kan jy ongeveer 5 kilogram verloor.
As jy van die figuur van Katie Clap hou, en jy wil dieselfde hê, dan is dit beslis die moeite werd. Maar terselfdertyd raadpleeg 'n spesialis.