Om geliefdes te verloor is scary. Dit lyk asof die deur op die punt staan om oop te maak, en hy sal weer op die drumpel verskyn, en soos altyd glimlag, sal hy jou iets vertel. Die hand bereik soms vir die foon, maar die bekende nommer is nooit bereikbaar nie. Die leegheid wat in die siel gevorm het, soos 'n legkaart, wat uit 'n enkele prentjie getrek is en hy nooit sal opstaan tot sy gewone plek nie. En die enigste gedagte wat voortdurend in jou kop pulseer, is hoe om nie mal te word nie, elke keer as jy na 'n leë woonstel terugkeer, waar dit nie meer daar is nie? Hierdie toestand kan lank duur en 'n verskeidenheid siektes van die siel en liggaam veroorsaak. Maar die lewe na die dood van haar man gaan voort! Jy moet dit net vat en kyk na die wêreld met verskillende oë.
Hoe om die dood van jou geliefde man te oorleef?
Die eerste paar dae om te probeer om jouself te kalmeer en probeer om uit die stil te kom, maak nie sin nie. Die psigiese is so gerangskik dat "enige remming" vir ernstige stres geaktiveer word. Dit verbonde aan die eksterne wêreldstaat is nodig vir die liggaam om die psige gesond te hou. Maar die begrafnis en begrafnis is verby, al die doodsertifikate word versamel, en die weduwee begin meer en meer dink hoe om te lewe ná die dood van haar man. Die medisyne wat ontwerp is om die pyn vir die eerste keer te verdrink, word geleidelik gevaarlik, en die vrou wat haar geliefde verloor het, moet leer om haar eie lot weer te herwin. Gewoonlik gebeur dit danksy die ondersteuning van vriende en familie. Maar dit gebeur dat niemand rond is nie en daar is eenvoudig niemand om die pyn van verlies te deel nie. Hoe om die dood van jou man self te hanteer? Hiervoor is dit die moeite werd om na enkele wenke te luister:
- Die belangrikste ding wat gedoen moet word, is om op te hou met wat gebeur het. Die menslike natuur het sy eie wette. Sommige mense vertrek vroeg, ander later. Maak nie saak hoe moeilik dit is om te besef dat 'n geliefde nie rond sal wees nie, dit is nodig om krag te kry en elke dag met die woorde te begin: "Wat kan wees, dit sal nie slaag nie. Haar man kan nie terugkeer nie. Maar miskien sal ons eendag ontmoet en weer saam wees. '
- Die dood van 'n man is 'n verskoning om te dink oor hoe om vir jouself te lewe. Dit is nodig om iets te vul met die leegte wat in die lewe gevorm is. Ons moet verstaan dat dit sy lewe is afgesny, en die lewe van al die ander gaan voort. Om in die geheue te gaan, benodig jy net goeie en vriendelike herinneringe. En met hulle is dit elke dag belangrik om die lewe te geniet wat ná die vertrek van die man gebly het: sangvoëls, ruigende blare in die wind, 'n interessante boek, ens.
- In die vraag hoe om die dood van 'n man te oorleef, beveel sielkundiges hulle af om liefdadigheid en goeie dade af te lei. Jy kan dieselfde weduwees vind wat eers onlangs 'n geliefde verloor het en hulle help om ná die verlies weer op hul voete te kry. U kan briewe skryf aan diegene wat die hartseer oorleef het, mense ondersteun wat in die hospitaal is of kreatiwiteit betrek. Met ander woorde, enige aktiwiteit moet daarop gemik wees om 'n persoon met konstante gedagtes oor sy verlies te skep, en nie te vernietig nie.
- Die hoofreël na die verlies van 'n gade is om nie self in te gaan nie. Eenzaamheid is nuttig as hulle nie misbruik word nie. Vandag is daar baie plekke waar jy nuwe vriende kan kry, rustig "uitgaan in mense" en nie bang wees vir veroordeling van buite nie. As jy 'n waardevolle gesinsondervinding het, kan jy dit met jong paartjies deel.
Ondersteuning aan geliefdes is van groot belang vir diegene wat die hartseer geleer het om 'n geliefde man te verloor. Maar selfs met hul hulp kan nie elke vrou vinnig van die ervaring herstel nie. In sommige gevalle neem die oorgang na 'n nuwe lewe minstens vier jaar. En in hierdie tydperk is dit baie belangrik om nie stil te staan nie, maar om ten minste te probeer om vorentoe te gaan in klein stappe.