Anna Ardova is 'n aktrise van teater en teater, meer bekend vir die kyker om deel te neem aan die humoristiese vertoning "One for All". Anna word voortdurend verwyder, al die tyd in die gedagtes, so sien nie dat die aktrise baie dun was nie, dit was onmoontlik. Hoe dun Anna Ardova sal in hierdie artikel vertel word.
Dieet Ardova
Joernaliste het die aktrise toegeskryf om van 30 kg ontslae te raak, maar dit het niks met die werklikheid te doen nie. Die vrou het net 5 verloor, maar dit is ook baie en word dadelik op die figuur weerspieël. Soos Alyx Smekhova haarself erken het, het sy niks spesiaals gedoen nie, sy het nie honger gehad nie, maar omdat sy gedurende die somer gewig moes verloor, was haar spyskaart vol seisoenale groente, bessies en vrugte. Ardova het gewig verloor omdat sy dit gereeld in haar dieet ingesluit het, 'n volle maaltyd of aandete met oondbak, pap of muesli met bessies, 'n verskeidenheid slaaie, gebakte appels, ens. Vervang.
Wat is die geheim hier? En die feit dat bessies baie organiese sure bevat wat die metabolisme versnel en die liggaam vinniger verbrand . Daarbenewens, in die geskenke van die natuur, is baie ruwe vesel wat in die spysverteringskanaal swel en 'n lang gevoel van versadiging gee, maar hulle kalorie-inhoud , soos u weet, is baie klein. In bessies, baie vitamiene, minerale, flavonoïede en antioksidante, wat van die liggaam oortollige vloeistof verwyder en selle van vrye radikale beskerm. Deur bessies in suiwer vorm te gebruik en dit by verskillende nageregte te voeg, is dit moontlik om dermperistalse te verbeter en die mikroflora te normaliseer.
Gewig verloor Ardova erken beskeie dat groot belang vir haar het 'n familie, 'n liefdevolle man, kinders wat haar spodvigli om hulself te doen, hul voorkoms te verbeter. Dit bly die aktrise se nuwe suksesvolle rolle en gesinswelsyn wens.