Komyn is 'n geurige geurmiddels, die tuiste waarvan die Middellandse See en Indië is. Die ryk chemiese samestelling van hierdie speserye maak dit moontlik om dit wyd te gebruik in kook en medisyne, en selfs karwijsaadjies word op verskillende maniere vir gewigsverlies gebruik.
Nuttige eienskappe van komyn vir gewigsverlies
Die samestelling van hierdie spesery bevat koolhidrate, vette en proteïene, B-vitamiene , dieetvesel, minerale, asook talle anti-oksidante, vetsure, insluitende poli-onversadigde, tanniene, flavonoïede, fosfolipiede, saponiene, ens. Hierdie inhoud van bruikbare stowwe gee komyn anti-inflammatoriese, diuretiese, antiseptiese, en tog kom komyn in groot mate as 'n manier om gewig te verloor as gevolg van die vermoë om eetlus te verminder en metabolisme te normaliseer.
Omega-6 en Omega-9-vetsure versnel die lipiedmetabolisme, en as 'n geheel verhoog die produk die motoriese en sekretoriese funksies van die maag, het dit 'n laksende effek wat die liggaam help om van die vervalprodukte ontslae te raak. Gekruis van swart komyn, dit wil sê, sy olie word ekstern gebruik om die bloedsomloop en limf te verbeter, die voorkoms van selluliet te verminder.
Hoe om karwijsaadjies te gebruik vir gewigsverlies?
Soos reeds genoem, help cumin met gewigsverlies, maar hiervoor moet jy dit korrek toepas, en nie net 'n bietjie by die kookproses voeg nie. Hier is die gewildste resepte:
- Om 'n helende tee voor te berei, 2 eetlepels gebrou. l. saad 'n halwe liter kookwater. Na 10 minute filter en drink in die oggend en aand tot 100 ml voordat jy eet. Hierdie drank het 'n bitter smaak, so diegene wat nie hulself kan dwing om te drink nie, kan jy heuning byvoeg, maar net 'n bietjie;
- Hier is nog 'n manier om komyn vir gewigsverlies te gebruik: roer 'n glas warm water vir 1 teelepel. heuning, kaneel en karwyn en drink in die oggend en aand vir 'n halfuur voor 'n ete.
Alternatiewelik kan jy maer olie gee wanneer jy slaaie slaan en slegs komyn olie gebruik. Dit word aanbeveel en drink dit in die oggende en aand voor etes, roer 1 teelepel. In 'n halwe glas lemoensap, voeg heuning by indien nodig. In die nastrewing van 'n slanke figuur moet egter onthou word dat hierdie speserye hipotensie is, aangesien dit bloeddruk kan verlaag, maar ook vir swanger en lakterende vroue. As 'n spesery vir kookgerei kan dit deur almal gebruik word. Veral goeie komyn wat geskik is vir vetterige vleisgeregte, bak, jy kan selfs suurkool daarmee saamleef.