Die slagoffer se sindroom het altyd wortels in die kinderjare en word dikwels nie deur die persoon self gerealiseer nie. Hy bedank homself vinnig aan die feit dat hy glad nie gelukkig is nie: ontslaan uit werk, verraai deur vriende, verlief deur geliefdes. Dit is egter belangrik om die waarheid in die gesig te staar: eers nadat jy erken het dat jy 'n slagoffer sindroom het, kan jy dit oorkom.
Sielkunde: slagoffer sindroom
Sulke mense kan onder vroue en mans wees. By die eerste oogopslag is hulle redelik goeie, positiewe mense, maar in die lewe is hulle nie gelukkig nie: kollegas stort al die werk op hulle, vriende doen net wat hulle vra vir "gunste". Die owerhede waardeer nie harde werk nie. Terselfdertyd is sulke mense nie helder nie, probeer om nie uit die skare uit te steek nie, sê hulle stil, erken hulle maklik in geskille, met gebaar, en selfs al het die konflik nie buite hulle plaasgevind nie, sal hulle hul verskoning vra.
Mense voel hierdie onvermoë om op te staan vir hulself, en dit begin geleidelik gebruik. Daar is 'n sindroom van 'n slagoffer in verhoudings en met kollegas, en met 'vriende' en met die geliefde persoon.
Die redes lê gewoonlik in die kinderjare: hulle is "ongetroude kinders" wat ouerlike aandag gehad het, wat altyd die tweede persoon was ná 'n broer of suster wat gewoond was aan minder voordele as iemand. Hulle het van die kinderjare gesien as 'n houding teenoor hulself as 'n tweederangs persoon, waardeur hulle oortuiging het: "Ek is 'n tweede klas persoon, ek verdien nie beter nie." Wat die geloof ook al beteken, sal die lewe jou altyd bevestig. In dié geval weier die persoon onbewustelik om vriendelike en simpatieke mense te wees en omdraai diegene wat gereed is om dit te gebruik.
Hoe om ontslae te raak van die slagoffer se sindroom?
Om die sindroom van die slagoffer te verslaan, benodig u die hulp van 'n terapeut. Maar as jy ernstig siek is oor hierdie situasie, versamel die testament in 'n vuis en probeer om jouself op te tree:
- Gee aandag aan jou suksesse, skryf dit neer in 'n notaboek.
- Gee aandag aan jou positiewe kenmerke, skryf dit neer.
- Elke dag sê jy vir jouself: "Ek is 'n uitstekende persoon wat die beste werd is, en my mening moet oorweeg word."
- Moenie iets doen wat jy nie wil hê nie - maar help nie, nie gunste nie.
- Weier negatiewe gedagtes oor jouself, let op wat goed is in jou.
Beheer jou denke 15-20 dae, en dit sal 'n gewoonte word. Geleidelik verander jy die tipe gedrag, en jy sal nooit weer 'n slagoffer wees nie. Hierdie inligting is nie genoeg om te lees nie, dit moet daagliks geoefen word. As jy nie jouself kan hanteer nie. Adres aan die psigoterapeut.