As jy gewig wil verloor, is dit belangrik om nie net jou dieet en oefening te monitor nie, maar ook om die gebruik van verbruikte drank te monitor. Vetverbrandende verslanking- cocktails is baie gewild, waarvan die resepte hieronder bespreek sal word. Bestanddele wat in sulke drankies gaan, versnel metabolisme, verminder eetlus en suiwer die liggaam van gifstowwe.
Resepte van vetbrandende cocktails
U kan die komponente van so 'n drankie self kies. Ons bied die gewildste opsies aan.
bestanddele:
- kiwi - 1 stuk;
- suurlemoensap - 2 snye;
- munt - 6 takke;
- water 100 ml.
voorbereiding
Al die bestanddele moet in 'n blender gebreek word. As jy wil, kan jy heuning byvoeg. Drink hierdie drink net na kook.
Vetbrandende cocktail met gemmer
bestanddele:
- pomelos - 1 stuk;
- suurlemoen - 1 stuk;
- gemmer - 50 g;
- heuning.
voorbereiding
Skroei die pomelo's, verdeel in skywe, sny gemmer op 'n fyn rasper, en sny die suurlemoen saam met die vel in klein stukkies. Meng al die bestanddele saam met heuning met 'n blender. As die drink te gekonsentreer is, voeg 'n bietjie water by.
Vetbrandende verslankingskoeke
As jy van eksotiese drankies hou, kan jy jouself met so 'n lekker, nuttige drankie pamper.
bestanddele:
- pomelos - 1/4 stuks.
- pynappel - 4 stukke;
- kefir - 250 ml;
- Pampoenpitte - 30 g;
- Kokosmelk - 30 ml.
voorbereiding
Skil die pomelo's en sny dit in klein stukkies. In 'n blender moet jy al die bestanddele meng tot 'n homogene konsekwentheid.
Vir aanhangers van die akute is daar so 'n vetbrandende skemerkelkie.
bestanddele:
- tamatie - 1 stuk;
- seldery - 2 stuks.
- Rooipeper - 0,5 stuks.
- groentes - 1 tak;
- warm sous (byvoorbeeld Tabasco) - 1/2 tl;
- ys, seesout.
voorbereiding
Alle bestanddele moet versigtig gekombineer word in 'n blender tot 'n homogene konsekwentheid.