Ons het van die kinderjare gepraat oor die wonderbaarlike eienskappe van kool, maar nie almal weet wat die voordele van kool is nie. Kom ons figureer dit uit.
Voordele van vars kool
Eerstens praat alle dokters met mekaar en praat van 'n groot aantal mikroelemente wat bydra tot die voorkoming van ulkusse van die duodenum en maag. En selfs as jy alreeds die eienaar van hierdie probleme is, sal behandeling aan jou baie makliker gegee word en sal dit meer effektief wees. As jy aan die vraag stel oor wat vitamiene in kool is, dan is dit 'n hele "boeket": vitamien U, provitamien A, vitamiene B1, B2, B3, B6 en C.
Tweedens, die lewende eienskappe van kool is van antieke tye bekend. Kool sap maak die liggaam skoon. Dit word dikwels vir gewasse en hardlywigheid gebruik. As dit met wortels gemeng word, word een van die beste bronne van vitamien C verkry. Dit word dikwels gebruik vir tandvleisinfeksies en periodontale siektes. As jy die sap van kool met suiker meng, sal jy 'n uitstekende soutmiddel kry, wat vir sterk pap of heesheid in die stem gebruik word. Jy kan ook koolsap gebruik, gemeng met water, as jy 'n seer keel het. Selfs net die blare kan as 'n uitstekende medisyne dien: vir brandwonde en wonde, sowel as kneusplekke en punte van die inspuiting, is dit genoeg om 'n verband van 'n vooraf gewas blaarskool te maak en jy sal vinnig die wysiging aanbring.
Maar dit is nie al die geheime van vars kool nie. Kool sap word dikwels vir kosmetiese doeleindes gebruik, insluitende maskers en uittreksels. Kashitsa van vars koolblare elimineer jeuk en droë vel van die gesig. Vir diegene wat sproete en ouderdomsplekke besit, sal die koolmasker help om die gelaat te verf en glad te maak. Daarbenewens word die koolsap gebruik as 'n middel om die hare te versterk en die vel van die kop te behandel.
Dieet op kool
Die onbetwiste voordeel van hierdie produk is lae kalorie. Daarom word dikwels diëte en spesiale voedingskemas vir gewigsverlies op grond van kool gebou. Dus, in 100 gram kool bevat slegs 26 kalorieë. Daarbenewens bevat kool blare tartroniese suur, wat die omskakeling van koolhidrate in vet verhoed. 'N Koolgebaseerde dieet duur gemiddeld 1,5 weke. As gevolg hiervan kry jy 'n organisme wat van toksiene en gifstowwe verwyder word en minus 10 kilogram. Natuurlik moet jy suiker gee, vervang met heuning of fruktose, en verwyder ook die soet en meel van die daaglikse dieet heeltemal.