Dik, blink hare is die droom van alle meisies en vroue. Die hele swangerskapstydperk van die verwagte ma is gefassineer deur haar ongewone posisie. Maar 'n seldsame vrou, selfs in hierdie tyd, vergeet van haar vroulike natuur, en baie prelestnits tydens swangerskap let op dat hul hare beter word. Maar hier is die geboorte agter, daar het 'n tyd gekom toe my ma versorg is vir 'n nuwe familielid. En baie dinge kom na haar toe, waaraan sy nie heeltemal gereed was nie: sukkel teen oormatige gewig, gereelde gebrek aan slaap, rekmerke na die bevalling , en toe begin haar hare soos nooit tevore nie.
In hierdie situasie kan 'n vrou besluit: "Ek verloor my hare omdat ek borsvoed - hare val uit, want my lyf is uitgeput." Maar dit is nie heeltemal die regte stelling nie. Dit gaan alles oor die hormoon estrogeen. Kom ons maak die verskynsel van haarverlies uit wanneer u versigtig borsvoed.
Gedurende swangerskap was die hormoon oestrogeen in die vrou se liggaam baie, veral in die afgelope maande. Hierdie hormoon beïnvloed direk ons haarfollikels. Daarom het jy geen probleme met jou hare opgemerk nie. Na aflewering begin die vlak van estrogeen in die liggaam aansienlik daal, en na 3-5 maande kom dit normaal soos dit voor bevrugting was. Dit is gedurende hierdie tydperk dat die grootste verlies aan hare waargeneem word.
In hierdie geval word haarverlies in 'n verpleegmoeder waargeneem in beide borsvoeding en kunsmatige voeding. Normaalweg kan 'n gesonde persoon tot 100 hare per dag hê. Hierdie hoeveelheid haarverlies beïnvloed nie die digtheid van jou hare op enige manier nie.
Dit is moontlik dat haarverlies tydens voeding met ander oorsake geassosieer word. Dit sluit in:
- gebrek aan voedingstowwe en mikroelemente, asook vitamiene in die moeder se liggaam;
- gereelde stres en gebrek aan slaap;
- probleme met skildklier;
- hormonale versaking in die liggaam, ens.
Hoe om te gaan met oormatige haarverlies tydens laktasie?
Daar is 'n paar eenvoudige reëls:
- so min as moontlik senuweeagtig;
- Jy benodig 'n skedule, minstens agt ure slaap, verpligte buitenshuise stap, maar loop nie sonder 'n hoed in die koue in die winter en in die son in die somer nie;
- Indien moontlik, maak jou dieet gebalanseer as jy 'n streng dieet met groot kos volg
beperkings, dan is haarverlies 'n natuurlike reaksie van jou liggaam; - raadpleeg jou dokter - jy benodig dalk 'n ekstra bron van vitamiene en mikroelemente - en jy sal spesiale vitamiene vir verpleegmoeders voorgeskryf word;
- Begin om behoorlik te sorg vir jou hare: moenie droog met 'n haardroër blaas nie, moenie haarstowwe gebruik nie, maak een keer per week voedende maskers vir jou hare en kopvel. Kam jou hare eers nadat dit heeltemal droog is.
Dit is ook belangrik om te onthou dat haarverlies tydens borsvoeding 'n tydelike verskynsel is wat noodwendig sal stop.