Energiediëte is 'n hele reeks cocktails met 'n verskeidenheid smake wat beide in hul suiwer vorm verteer kan word. Sop, omelette, ens. Op hul basis kan kook. Dieet Dieet vir gewigsverlies - lees verder.
Samestelling en bruikbare eienskappe
Hierdie hoëtegnologie produkte bevat:
- proteïene - suiwel en groente, onvervangbaar vir die liggaam en betrokke by die bou van spiermassa;
- groente vette - sojaboonolie, ens.
- koolhidrate, wat die liggaam vir die hele dag energie voorsien;
- vesel - die gevoel van versadiging permanent verleng, asook die liggaam van die vervalprodukte;
- vitamiene en minerale wat die normale werking van alle organe en stelsels ondersteun;
- Koningjellie gebaseer op melk wat deur die bye uitgetrek word om hul larwes te voed. Dit bevorder beter oksigenasie van weefsels, verhoogde immuniteit en stabilisering van die emosionele toestand tydens die dieet;
- Ensieme wat beter vertering van voedsel bevorder.
Hoe korrek is dieet dieet om gewig te verloor?
Daar is 'n spesiale gewigsverliesprogram wat die energie-dieet in drie fases gebruik. Gedurende die eerste 3-5 dae kan jy slegs cocktails gebruik, en dit vervang met etes. 'N Meeslepel poeier word in 200 ml van 1,5% melk geboer en in die hoof drie maaltye gebak. Vir 'n tweede ontbyt en 'n mid-morning snack drink hulle die helfte van hierdie dosis. Diegene wat vra hoe om die Energiediëte te neem, is dit die moeite werd om te antwoord dat in plaas van melk, jy kefir of 'n afkooksel van groente kan gebruik. En as dit moeilik is om die aanbevelings te volg, is daar niks meer om te eet nie, jy kan soms bekostig om 'n slaai vars groente voor te berei of dit te blus.
In die tweede stadium is dit gewoonlik om slegs cocktails vir aandete en as versnaperinge te gebruik. Die duur is 3-4 weke. Wel, diegene wat belangstel om Energie Dieet vir gewigsverlies te drink in die derde fase, kan jy antwoord dat hierdie cocktails slegs aandete vervang word, maar die kos moet lae-kalorie en matig wees met baie vrugte, groente en suiwelprodukte. In plaas van eenvoudige koolhidrate moet gebruik word kompleks - graan, spruit korrels, brood, muesli. Dit is baie belangrik om baie vloeistowwe te drink, en speel nog steeds sport. Op 'n minimum, maak wandelings en doen oefeninge in die oggende of aand. In elk geval, voordat jy 'n cocktail neem, is dit beter om met 'n spesialis te konsulteer.