Gemmer is nie 'n tradisionele produk vir Rusland nie. Maar vandag is dit uiters relevant, veral populêre tee met gemmer vir gewigsverlies. 'N Belangrike rol is gespeel deur die popularisering van Oosterse kookkuns. Inderdaad, gemmer is 'n moet-hê produk in China en Suidoos-Asië. Dit het 'n ongelooflike antimikrobiese effek, stimuleer die produksie van testosteroon by mans en versnel die metabolisme . Die gunstigste vorm vir gemmer is tee. In hierdie artikel kyk ons hoe om die wortel van gemmer behoorlik te brou.
Voordele van gemmer en die moontlikheid om te gebruik
Gember is al lank bekend vir sy bruikbare kwaliteite. In die Middeleeue is dit gebruik om plaag en cholera te voorkom, as 'n natuurlike antibiotika. Inderdaad, 'n hoë inhoud van essensiële olies en phytoncides vernietig bakterieë, verhoog die immuniteit en verdediging van die liggaam. Daarbenewens het gemmer lank al 'n goeie hulpmiddel vir die normalisering van vertering, wat bloedsomloop stimuleer. Dit is as gevolg daarvan dat hy so goed is om gewig te verloor. Versnelde metabolisme omskep vette in energie, waardeur hulle nie aan hulle kante gedeponeer word nie. Die algemene versnelling van metaboliese prosesse in die liggaam veroorsaak meer intensiewe suiwering van toksiene en gifstowwe, genees weefsels.
Voorbereiding van gemmer vir gewigsverlies
Vir die eet is die wortel van 'n plant wat baie essensiële olies en voedingstowwe bevat, die beste geskik. Onder andere bevat die gemmerwortel 'n spesiale stof - gingerol - wat dit 'n ongewone smaak, geur en aroma gee. Voorbereiding van gemmer vir gewigsverlies word gelees uit die voorbereiding van die risoom. Dit moet deeglik gewas en gerasper word. U kan ook in klein sirkels sny. Hierdie voorbereiding gaan oor hoe om vars gemmer te brou.
Daar is resepte om te sê hoe om droë gemmer te brou. Dit is nie altyd moontlik om vars wortel te koop nie, daarom word dit dikwels geoes as 'n geur, gedroog en gemaal. So 'n poeier kan ook gebrouwen word, maar die dosering moet individueel gekies word. Ons beveel aan dat 1 teelepel droë gemmer op 'n teepot geneem word met 'n inhoud van 500 g.
Gekookte gemmer neem in die hoeveelheid 1 eetlepel of 4-5 ringe, gooi kokende water en laat brou vir 15-20 minute. Dit is genoeg van hierdie resep om te weet en hoe om gember in 'n termos te brou. Die hoeveelheid bestanddele hang af van die volume van die termo's. Die resep wat deur ons beskryf word, is geskik vir 500 g water, dus vir 'n termos met 'n volume van 1 liter is dit nodig om 2 eetlepels voor te berei. lepels gemmer.
Tee met gemmer vir gewigsverlies
Tee met gemmer is die mees algemene vorm van die eet van hierdie produk vir gewigsverlies. Die resep vir brouwery vir gewigsverlies is glad nie ingewikkeld nie. Dit is egter nie genoeg om te weet hoe om gemmer te brou om gewig te verloor nie; jy moet verstaan hoe jy dit kan drink. Omdat sulke tee sonder suiker gebruik word, is 'n taak vir die sterk in die gees. Om die smaak en geur van gemmer te versag, voeg suurlemoen en munt by, wat ook help om gewig te verloor.
Soos in alle kruie-tee, veral wanneer dit in 'n termos gebrou word, word die meeste van die voedingstowwe en essensiële olies tydens die aanvanklike brou in die water ingebring. Gember verwys egter na die produkte wat 2-3 keer gebrou kan word, maar daarby trek dit net baat. Die smaak word minder versadig en ongewoon, sagter en meer pikant. So 'n drankie kan verteer word deur mense wat bang is vir 'n sterk effek primêre tee.