Melktistel verwys na medisinale kruie, dit is lank reeds gebruik om siektes van die lewer en galblaas te behandel. Maar die eienskappe van hierdie plant ondersoek, het wetenskaplikes bevind dat melkdistel effektief vir gewigsverlies gebruik kan word.
Melktistel - goed en sleg
Onder die nuttige eienskappe kan geïdentifiseer word:
- beskerming van die lewer van gifstowwe, verhoog die doeltreffendheid daarvan, herstel en stimuleer die wedergeboorte van nuwe selle;
- voorkoming van galstene;
- beskerming van die lewer van siektes wat veroorsaak word deur oormatige gebruik van alkohol, soos sirrose. Melktistel verminder die risiko, maar sluit dit nie heeltemal uit nie;
- versnelling van metabolisme in die liggaam, beskerming van selle teen die negatiewe effekte van vrye radikale as gevolg van silimarien - 'n kragtige aktoksidant wat melkdistel bevat;
- verbetering van die spysverteringskanaal. As gevolg van hierdie gehalte, kan melkdistel effektief gebruik word, wat help om met ekstra ponde te veg.
- 'n Belowende rigting van die gebruik van melkdistel is die stryd teen kanker (servikale, bors, ens.). Melk keel verhoog die effektiwiteit van chemoterapie, wat nie toelaat dat kankerselle groei nie. Hierdie eiendom word nou aktief bestudeer;
- verhoog immuniteit, omdat die lewer betrokke is by die stryd teen infeksie en 'n belangrike rol daarin speel;
- ontslae te raak van eksterne manifestasies van probleme met die lewer - 'n uitslag op die vel, aknee, aknee, slegte asem;
- verbetering van hormoonproduksie.
Maar daar is ook klein newe-effekte:
- moontlik 'n effense ontstoke maag en opgeblazenheid;
- 'n Dieet op melkdistel mag deur hoofpyne vergesel word;
- In geval van oordosis, kan 'n uitslag op die vel voorkom.
Gebruik melkdistel vir gewigsverlies word nie aanbeveel vir swanger en lakterende vroue nie. Daarbenewens kan dit soms nie met ander medikasie, soos antipsigotika, sedatiewe, allergie-middels, bloedverdunning kombineer nie.
Melktistel - gebruik vir gewigsverlies
Voordat u die vereiste hoeveelheid melkdistrik vir gebruik bepaal, is dit raadsaam om 'n dokter te raadpleeg, veral as u probleme met die lewer het. Die mees algemene en gerieflike opsie is om 'n droë uittreksel te neem met 'n daaglikse dosis van 280 tot 450 mg.
In enige apteek kan jy maklik sade of melk distel koop vir verslanking. Melktistel is 'n saadpoeier. Dien die plant so toe:
- Saad word vooraf in 'n koffiemolen tot in die toestand van poeier gemaal.
- Neem hulle een teelepel, met water voor elke ete.
Jy kan ook 'n drankie voorberei, want sowat 30 g grondsaadjies word met twee glase water giet. Drink die sous vir 'n paar slukkies voordat jy eet.
Hierdie middel het 'n effense laxerende effek en help met hardlywigheid. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene (A, D, E, F, K en al die vitamiene van groep B), asook mikroelemente wat belangrik is vir die organisme - koper, sink, selenium, ens.
Daar is ook maniere om die effektiwiteit van melkdissel te verhoog vir gewigsverlies. Byvoorbeeld, kombineer dit met die wortel van 'n paardebloem. Oor die algemeen is die paardebloem nie van toepassing op medisyne nie, en die onthaal word as absoluut veilig beskou, maar dit is tog nodig om versigtig te wees, veral as u die gaskanaalvermoë verminder.