Wat kan bruikbare appelkose wees?
As gevolg van sy ryk samestelling, het hierdie sappige, helder vrugte 'n positiewe uitwerking op die werk van verskillende menslike organe en stelsels.
So, kalium, wat in die appelkoos voorkom, stimuleer die kardiovaskulêre stelsel, en terselfdertyd dra by tot die versterking van die senuweestelsel.
Sulke spoorelemente soos fosfor en magnesium bevorder die aktivering van breinstrukture, verbeter breinfunksie en geheue. Die yster teenwoordig in die samestelling verbeter bloedvorming, en jodium verbeter die tiroïedklier.
Onder die vitamiene wat in appelkose teenwoordig is, kan jy bel: A, P, C, Groep B.
Is dit moontlik vir ma om appelkose te eet terwyl hulle borsvoed?
Dit is opmerklik dat die dokters 'n positiewe antwoord op hierdie vraag gee. Maar terselfdertyd let hulle op die reëls vir die gebruik van appelkose.
Die ding is dat hierdie vrug die ontwikkeling van 'n baba se koliek kan uitlok , wat altyd gepaard gaan met kramppyn, wat angs en huil in die krummels veroorsaak.
Om sulke situasies te vermy, word dit nie aanbeveel om appelkose te gebruik wanneer die baba nog nie 3 maande oud is nie. Eers nadat hy die gespesifiseerde ouderdom bereik het, kan die ma geleidelik in haar dieetabrikot ingevoer word.
Begin in hierdie geval met 'n half, 'n maksimum van 1 rekenaar. As hulle die oggend geëet het, is dit nodig om gedurende die dag die reaksie van die klein organisme waar te neem. As uitslag, rooiheid op die vel nie teenwoordig is nie, kan die ma appelkose van tyd tot tyd gebruik. Om egter nie allergieë te veroorsaak nie, eet hulle nie veel nie - 3-5 vrugte per dag sal genoeg wees.
So, soos gesien kan word uit die artikel, wanneer borsvoeding, is dit moontlik om appelkose te eet, maar dit is verpligtend om rekening te hou met die nuanses wat hierbo beskryf word. Daarbenewens moet slegs ryp vrugte geëet word. Beste as hulle in hul eie tuin gegroei word. In hierdie geval sal die moeder die gesondheid van haar baba en haar eie kan beskerm teen die negatiewe impak van chemiese bemestingstowwe, wat dikwels appelkose behandel wanneer dit op 'n produksieskaal gegroei word.