Onder die "slim" gadgets op 'n spesiale plek is toestelle ontwerp vir gewigsverlies. 'N Man met 'n yster wil en 'n staal karakter kan goed doen sonder hierdie duur uitvindings. Vir diegene wat nie kan spog met sulke eienskappe nie, is 'n "intelligente" gereg vir gewigsverlies net nodig.
"Slim" porsieplaat vir gewigsverlies
Die hoofrede vir die werwing van oortollige gewig is die gebrek aan vaardigheid om behoorlik te eet. 'N Meetplaat vir gewigsverlies is 'n elektroniese uitvinding van Europese wetenskaplikes, geskep om te beheer wat en hoe 'n mens eet.
"Slim" gereg vir gewigsverlies bepaal die grootte van die gedeelte, bereken die kalorie-inhoud van die skottelgoed. Veral gevorderde gadgets bepaal die kalorie-inhoud op die mees akkurate manier - met behulp van toetsstrokies.
Die meeste vol mense is geneig om kos baie vinnig te eet, sonder om die smaak van kos te geniet en amper sonder om die hoeveelheid geëet te voel. Sulke mense word teëspoed as gevolg van die vertraging in die sein oor versadiging. Daarom kan verslankingsgeregte die absorpsiesnelheid van voedsel beheer, wat die sein gee, indien nodig, stadiger is.
Plate-dispenser vir gewigsverlies van 'n gewone gereg
Natuurlik kan nie almal 'n "intelligente" gereg vir gewigsverlies koop nie. Daar is egter 'n manier om gewone gereedskap 'n assistent te maak in die proses om gewig te verloor. Eerstens moet jy 'n bord van nodige volume koop - vlak, 20 cm in deursnee. Die kleur van die gereg vir gewigsverlies is baie belangrik. Verminder die eetgeregte blou en blou, pastelkleure, verhoog - rooi, hierdie reël moet ook in berekening gebring word.
Om voedsel op 'n borddoser te gebruik om gewig te verloor, moet jy aan sulke verhoudings voldoen: die helfte van die oppervlak moet nie styselgroente bevat nie, 'n kwart - produkte van proteïen oorsprong, die oorblywende kwartaal - kos ryk aan komplekse koolhidrate. As jy 5-6 keer per dag eet, kan jy die positiewe resultate op die skaal baie vinnig sien.