Reiniging van die liggaam vir gewigsverlies

Suiwering van die liggaam is 'n funksie van die urienweg, dunderm, lewer en sweetstelsel. Teoreties hoef die liggaam nie in hierdie proses te help nie, aangesien gesonde, ten volle funksionele organe op die mooiste manier met gifstowwe, karsinogene en eenvoudige kalwers te doen kry. In die praktyk kom die volgende voor: obstipasie, urinêre retensie, edeem en selluliet (vetweefsel is 'n stoorkamer van vuil water wat gebruik word), asook vetsug en uitsterwing van lewerreinigingsfunksies.

Hoekom dit gebeur, is maklik om te raai - ons is wat ons eet. En as die dreineringspype in jou huis geweier word, moet jy dink oor wat jy in hulle beskryf het.

Daarom moet die reiniging van die liggaam begin met voeding.

Voordeel om die liggaam skoon te maak

Die toestand van ons ingewande word weerspieël in alle fisiologiese aanwysers van ons liggaam. Deur die dunderm skoon te maak, reinig ons eers die bloed - dit verbeter bloedsomloop, die toestand van ons bloedvate, normaliseer bloeddruk, en slaag hoofpyn. Daarbenewens word die besmetting van die ingewande "op die vel van die gesig" gelees, veral op die uitslag op die voorkop. Glo my, as jy die funksies van die dunderm normaliseer, sal die kleur en tekstuur van die vel verander.

Wel, en natuurlik, die stemming, die sielkundige toestand is ook 'n aanduiding van wat binne-in ons kook. In jou liggaam sal daar ligte wees, depressie en apatie sal verbygaan, want 'n skoon liggaam hoef nie al die bloed na die dunderm te gooi nie, wat beteken dat die brein 'tevrede' sal wees.

semels

Een van die gewildste stelsels van reiniging van die liggaam word met behulp van semels gedoen. Die rede vir gewildheid is eenvoudig. Met sulke skoonmaak is daar nie nodig om die mees kenmerkende reinigingsmeganisme te gebruik nie.

Dit is die enema wat die meeste mense ontmoedig om die ingewande te spoel.

Dus, semels en sonder kuile ​​koel uitskeidingsmassas, wat waarskynlik nie vir jare by u ingewande afkomstig is nie.

Klas is produkte van die verwerking van korrels in vlokkies. Wanneer ons ons gunsteling vlokkies koek kook produseer, is daar korrels en breek. Dit beteken dat die skil, wat nie net die grofste vesel bevat nie, maar ook die meeste van die vitamiene van graan, geskei word. Hierdie skink kan aan ons dieet terugbesorg word, óf óf onverpoelde en nie gestoomde graan of semels.

Miskien is dit vir gewigsverlies moontlik om die liggaam skoon te maak met semels. Dit is die beste manier om 'n paar kilogram te verloor sonder om u spyskaart aansienlik te verander. Skoonmaak duur een maand, jy kan dit net een keer per jaar herhaal. Jy moet 'n pakkie semels koop - dit kan in enige supermark gedoen word.

3 keer per dag, voordat jy eet, moet jy 1 eetlepel sluk. Bran met 1-2 glase water (ongeveer 250 ml). Verminder die hoeveelheid vloeistof wat nie kan wees nie - die skoonmaakbeginsel werk slegs met water. Klas moet in die ingewande swel en al die inhoud na die "uitgang" stoot. Andersins, as die semels nie swel nie, sal jy 'n sterk hardlywigheid hê.

Starving Reiniging

Nog 'n gewilde manier is om die liggaam van hongersnood te reinig. Die aantreklikheid van die metode lê in die feit dat die prosedure slegs 1 dag duur.

Daar is verskillende tipes:

Meesters van gesondheidsverbeterende "reiniging" word erken as die laaste spesie, as 'n werklike korrekte reiniging van die liggaam. Insluitende, hierdie tipe vas was verkies deur Paul Bragg.

Die essensie is eenvoudig - in die aand moet jy 'n ligte lakseermiddel gebruik, in die oggend om 'n eendag te doen. (Alle ondersteuners van vasaanbeveel enemas, anders as Bragg), neem 'n kontrasdou. Vir 'n dag moet ten minste 2 liter water drink.