Probleme met oorgewig in die maag word ervaar nie net deur vet mense nie, maar ook by die meeste wat maer is. Hierdie oënskynlik paradoksale, maklik om te verduidelik deur ons vroulike aard, maar as ons almal ons ekstra pond op die "dik been" geskryf het, is dit onwaarskynlik dat iemand hierdie artikel relevant vind. So, die vyand moet persoonlik weet - ons sal die redes vir die voorkoms van vet op die maag verstaan.
hormone
Soos ons reeds genoem het, is die vroulike organisme beset by die vetafsettings in die maag, en die vorming van die sogenaamde "vetterige gordel" rondom. Die eerste en hoofoorsaak van vet in die onderbuik is genetiese geheue, wat in die geval van swangerskap vereis dat die liggaam vetreserwes van energie vir beide die moeder en die kind opberg. Wat kan jy sê, indien nie vir hierdie "maneuver" nie, sou die mensdom nie tot vandag toe oorleef het nie.
Voeding
Hormone, hormone, en van wat in die maag kom, hang nie minder van die volume van die maag nie. Nie net kos nie, maar ook die manier waarop dit verbruik word, dra by tot die deposito van aandele. En wat kan jy doen? Ons voorsien die liggaam met meer energie as wat dit nodig het. Daar word iets aan ons daaglikse behoeftes bestee, iets oor rehabilitasie, herstel, herstel en wat nog nie nodig is nie - in die reservaat. Die beste vorm van reserwes is vet.
Kitskos , soet drankies, meel, vetterige, preserveermiddels, verfynde suiker, meel, rys is al die produkte wat vet op die maag vorm. Dit is leë kalorieë, wat baie energie bevat, baie vet, ons eetlus aansteek.
Metode van voeding en lewe
Om die oorsake van vetafzetting op die maag te klassifiseer, sal ons die manier waarop voedsel verteer word, klassifiseer. Aan die voorkant van die TV, sit by die rekenaar, spaar dit al ons tyd, maar bevredig ook nie ons geestelike behoefte aan kos nie. Die brein, kyk na die skerm, het nie agtergekom dat jy geëet het nie.
Boonop, onthou, die buikspiere word nie heeltemal in die alledaagse lewe gebruik nie. Daarom moet hulle spesiaal gepomp word. Dit is die enigste manier om hulle toned te hou.