Almal ken bokwietpap op melk sedert die kinderjare, so 'n ontbyt is nog altyd deur baie moeders en kakkerye van kleuter voorberei, maar nie alle babas eet so 'n gereg nie. Dit is soms moeilik om hulle te oorreed. Hierdie probleem sal opgelos word as u die oorspronklike resepte gebruik.
Hoe om bokwietpap op melk te kook?
Bokwietpap op die melk sal lekker lyk as jy dikmelk van die huis af neem. Konsekwentheid elke gasvrou kies onafhanklik - dikker of korter, watter opsie is meer soos. In die klassieke resep word ander bestanddele nie ingesluit nie, maar dit beteken nie dat dit nie bygevoeg kan word nie. Die belangrikste ding is om behoorlik na smaak te reël.
- Vir vloeibare pap neem verhoudings 1: 5, vir 'n meer viskose - 1: 4. As jy 'n dik pap benodig, kook en gooi 1: 3 kruis.
- As jy die kruis met suiwer melk gooi, kook vir 30 minute, as jy met water verdun - dan ongeveer 20 minute.
- Jy moet die groats spoel.
- Bokwiet met melk sal meer lekker wees, as jy heuning in plaas van suiker byvoeg.
- Botter vir kasha moet ten minste 80% vet geneem word.
Bokwiet Pap op melk vir 'n kind
Melk bokwietpap - vir die kind 'n belangrike komponent van die spyskaart, omdat hierdie gereg baie nuttig en waardevol vir die groei van stowwe bevat. Dit is beter om 'n porsie op 'n slag te kook, anders sal die gereg sy smaak verloor. As pap vir alle familielede gekook word, dan is dit by die berekening van gedeeltes belangrik om in ag te neem dat die groente na kook verdubbel word.
Bestanddele :
- bokwiet - 50 g;
- melk - 250 ml;
- water 250 ml;
- suiker - 0.5 eetlepel. lepel.
voorbereiding
- Rys om aan die slaap te raak in kookwater, kook tot gereed.
- Giet warm melk, voeg suiker by, meng.
- Kook.
- Oordrag na 'n blender, kap.
Vloeibare bokwietgraan in melk
Baie babas proe vloeibare melkbokwietpap , dit is baie maklik om dit te kook. Die makkelijkste manier is om te kook met warm melk, bokwiet moet versigtig gesorteer word, gewas word. As dit tyd is, is dit die moeite werd om te droog en 'n bietjie braai in 'n droë braaipan. Vir kook is 'n beter geskikte pot met 'n dik onderkant.
Bestanddele :
- bokwiet - 1 glas;
- melk - 0,3 liter;
- botter - 20 g;
- water - 0,5 l;
- suiker of heuning - 50 g.
voorbereiding
- Gooi die groats in kookwater, kook oor lae hitte vir 5 minute.
- Giet in melk, roer, voeg suiker by.
- Kook, roer op lae hitte vir 20 minute.
- Plaas die botter, roer.
- Laat die kastrol in die hitte vir 10 minute, sodat die pap ingeasem word.
Bokwiet met melk en piesang
As die gewone soet bokwietpap op die melk van 'n kind nie in aanvraag is nie, probeer om 'n paar piesangstukke daarby te voeg. Vrugte moet ryp wees, jy kan met swart spikkels op die vel, hulle is altyd baie soet. Suiker moet ten minste gehou word, aangesien die piesangs vergoed vir die soetheid. Gesuiwerde vrugte word in klein stukkies gesny.
Bestanddele :
- bokwiet - 200 g;
- water - 200 ml;
- melk - 400 ml;
- piesang - 1 stuk;
- botter - 25 g.
voorbereiding
- Bokwiet op die water tot half gekook.
- Gooi warm melk, laat kook, sit die botter.
- Kook die pap vir lae hitte vir 15 minute.
- Piesang geskil, sny, gemeng met pap.
Pap van bokwiet in melk
Heerlike bokwietpap op melk word op bokwiet verkry, dit word ook 'n kotelet genoem. Hierdie fyn gedetailleerde bokwietkern, dit word verkry deur die korrels van die dop af te skil, en dan te verdeel. Die sap behou al die waardevolle eienskappe van bokwiet, dit bevat baie vesel, nuttig vir die liggaam. Spande is baie vinniger as kruie van volgraan.
Bestanddele :
- sepia - 1 glas;
- water - 1,5 koppies;
- suiker - 1 eetlepel. lepel;
- melk - 2 koppies.
voorbereiding
- Sny die skêr, spoel, gooi kokende water, kook vir 20 minute.
- Giet in melk, sit suiker, roer.
- Kook, bedek met 'n deksel.
- Verwyder van hitte.
- Pap wat van bokwiet in melk gemaak word, moet vir 15 minute in hitte wees.
Pap van bokwietvlokkies in melk
Bokwiet met melk vir ontbyt in 'n paar minute word voorberei uit graan. In teenstelling met haver en rys, bied bokwiet die volle voordeel van volgraan, hulle word voorberei deur die kruin in dun plate te sny, en dan word hulle gedruk. Hierdie metode help om die gereg so gou as moontlik te berei. Die produk word nie aan spesiale behandeling onderworpe nie.
Bestanddele :
- vlokken - 100 ml;
- suiker - 1 teelepel;
- melk - 300 ml.
voorbereiding
- Melk om te kook, gooi dit vlokkies.
- Sit suiker, sout, roer.
- Sulke bokwietpap op melk word vir 3 minute gaar.
- Sodat die groats nie aan die onderkant vasklou nie, moet ons dit voortdurend roer.
Rys-bokwietgraan in melk
'N Lekker melkbokwietpap sal verkry word as jy rys daarby voeg. Dit is die beste om so 'n gereg in die multivark te kook. Dit is nie nodig om afsonderlik elke graan apart te kook nie, dan meng hulle en stoom. Rys maak die gereg meer voedsaam en gee die oorspronklike geur, dit is baie nuttiger, want dit bevat ook komplekse koolhidrate.
Bestanddele :
- bokwiet - 0,5 glase;
- rys - 0,5 koppie;
- melk - 3 glase;
- water - 1 glas;
- botter - 30 g.
voorbereiding
- Spoel die graan deeglik af en dreineer die water verskeie kere.
- In die slaap val in die multivark, vul met water, plaas die program "Pilau".
- Wanneer die water verdamp, gooi die melk, voeg sout, suiker by.
- Brew tot die graan swel.
- Vul met olie.
Bokwiet pap met pampoen op melk
Bokwiet pap in melk, 'n resep met 'n pampoen, soos volwassenes en kinders. Dit is wenslik om die groente te kalsineer, maar as daar nie tyd daarvoor is nie, sal dit genoeg wees om dit verskeie kere te was. Dit is belangrik om te onthou dat die kroep water absorbeer, en dan moet dit 'n bietjie minder gegooi word. Om die gereg nog lekkerder en aromaties te maak, voeg lekker appels by. Dit kan vervang word met gedroogde vrugte, eers dan moet hulle eers geweek word.
Bestanddele :
- bokwiet - 1 glas;
- melk - 4 glase;
- pampoen - 200 g;
- Appel - 1 stuk;
- botter - 30 g;
- suiker of heuning - 1 eetlepel. lepel.
voorbereiding
- Pampoen om te skil, sny in klein blokkies.
- Skil appels, kap, voeg by pampoen.
- Giet die bestanddele met melk, voeg suiker by, sout.
- Stoof vir 10 minute.
- Sit die groats, botter, kook vir lae hitte vir nog 20 minute.
- Bokwiet pap met pampoen op melk word bedien met heuning wanneer dit heeltemal gereed is.
Bokwiet pap op klappermelk
Die oorspronklike resep vir 'n lekker bokwietpap op melk is uitgevind deur moderne huisvroue, toe klappermelk beskikbaar was . Dit word verkry uit die druk van die pulp van die moer. Hierdie drankie is baie gewild onder ondersteuners van behoorlike voeding en wil vinnig gewig verloor, maar vir die pap is daar net 'n vars produk, nie 'n geblikte produk nie. U kan so 'n pap net vanaf 3 jaar aan kinders gee.
Bestanddele :
- bokwiet - 1 glas;
- Kokosmelk - 1,5 koppies;
- water - 1 glas;
- gemaalde kaneel - 1/3 teelepel;
- pruime - 2 stukke;
- heuning - 1 eetlepel. lepel;
- rys melk - 0,5 glase;
- Chia sade - 1 teelepel.
voorbereiding
- Kook die melk, voeg bokwiet, suiker, sout en kaneel toe.
- Kook vir 15 minute op lae hitte.
- Gooi die heuning in die braaipan, gooi die fyngekapte pruim en Chia-sade, stoofpot vir 5 minute.
- Bokwietpap op klappermelk word in pruimsous gegooi, en bo-op met rysmelk.
Bokwiet Pap in melk in die oond
Daar word geglo dat die lekkerste pap in die oond verkry word. Vandag word dit suksesvol deur 'n oond vervang. Die eenvoudigste en minder moeilike opsie is 'n verrassing in potte , soos bokwiet in die oond, met melk word bros en geurig. In plaas van suiker, is dit beter om heuning te sit. Jy kan 'n soutige mushroom kook, met die toevoeging van sampioene.
Bestanddele :
- bokwiet - 2 koppies;
- water - 4 koppies;
- botter - 30 g;
- melk - 2 koppies;
- heuning - 4-6 eetlepels. lepels.
voorbereiding
- Giet 2 koppies water in die potte, sit die kruis, sout.
- Stoof vir 30 minute totdat die water verdamp.
- Vul met olie, giet in melk en vloeibare heuning.
- Hou in die oond totdat dit begin kook.
- Skakel die hitte af, laat dit vir 15 minute in 'n verhitte oond staan.
Bokwietpap op melk in 'n multivark
Voorbereiding van bokwietpap in melk neem nie veel tyd nie, maar dit is vinniger en makliker om dit in 'n multivariate te doen. Die program word vir 20 minute gestel en moenie bekommerd wees dat die skottel sal brand nie, voortdurend roer, bind jouself aan die stoof. Die belangrikste ding - die groats moet al die vloeistof absorbeer. Voorlopige bokwiet moet gewas word.
Bestanddele :
- bokwiet - 100 g;
- melk - 400 ml;
- botter - 30 g;
- suiker - 50 g.
voorbereiding
- Groats moet in 'n multivark gesit word, voeg suiker, sout en botter by.
- Giet melk, meng.
- Aktiveer die modus "Melkpap" of "Groats".
- Na 40 minute is die melkbokwietpap in die multivaket gereed.