'N Lekkerbessie-kersie - 'n gunsteling sedert die lekkerny. Baie weet dat dit 'n groot aantal vitamiene bevat, maar die vraag is, wat anders vir kersies nuttig is, nie almal kan antwoord nie. Maar daar is baie waardevolle eienskappe vir hierdie plant.
Samestelling en bruikbare eienskappe van kersies
Meesteres soos kersies vir die feit dat dit op verskillende maniere vir toekomstige gebruik geoes kan word: konfyt, kompos, konfyt, konfyt en konfyt. Bessies kan net gedroog of gevries word, dan behou hulle die meeste van die voedingstowwe. Eerstens is dit vitamiene: C, A, PP, H, B-vitamiene. Daarbenewens bevat kersies pektiene, vrugtesuiker, waardevolle sure en spoorelemente: magnesium, kalium, natrium , jodium, fluoor, ens. Daar is ook skaars ensieme en antosiede.
Op die vraag hoe bruikbare kersies vir die liggaam is, sê kenners dat dit 'n universele vitamienvoorbereiding en biologies aktiewe stowwe is. Daarbenewens het dit 'n antiseptiese effek, verbeter die kardiovaskulêre stelsel, verminder die risiko van kanker, verlaag die veroudering van die liggaam, verwyder oortollige vloeistof en verminder swelling. Kersie sap optimaliseer ook die funksie van die spysverteringskanaal, verhoog die vlak van hemoglobien.
Wat is nuttig vir vroue?
Nuttige eienskappe van kersiebessies maak dit 'n onontbeerlike produk in die spyskaart van die pragtige helfte van die mensdom. Dit is nodig tydens swangerskap, want dit is 'n bron van foliensuur . Ook, die bessie help om te gaan met onaangename simptome van menopouse. En kersie is 'n uitstekende kosmetiese middel - dit kan gebruik word om tuismaskers, scrubs, hare spoeltjies te maak. Hierdie soete lekkerny kan gebruik word deur diegene wat gewig wil verloor, want die kersie bevat slegs 52 kcal per 100 gram.