Beach Volleyball

In die warm seisoen wil baie graag besigheid met plesier kombineer en onder die skroeiende son vir die bal hardloop. Strandvlugbal diversifiseer nie net die rustige rus aan die kus nie, maar help ook om te vergoed vir Shish Kebabs en ander hoë-kalorie-lekkernye, wat sekerlik die ontspanning in die natuur sal vergesel. Hoe meer dikwels jy speel, hoe beter sal jy kry. Daarbenewens sal jy die koördinasie van bewegings en vinnige reaksie perfek ontwikkel. Ja, en gee die spiere meer lekker in 'n prettige spanwedstryd, eerder as alleen om die park met die speler rond te hardloop.

Beach volleybal: besonderhede

Beach volleybal, wat 'n tweede, minder algemene naam - gruwel-wil het, is nou baie gewild. Op die goeie strande is daar beslis spesiale areas wat almal in staat stel om pret te hê en op te warm, en selfs 'n nuwe kennis te maak.

So 'n spel as beach volleybal is baie makliker as gewoonlik: hier is al die reëls baie buigsaam, en selfs die bal kan nie net deur hande geslaan word nie, maar oor die algemeen deur al wat nodig is. Jy kan met minstens twee mense speel, ten minste tien. Die belangrikste ding in hierdie geval is slegs die teenwoordigheid van twee spanne. Die doel van die spel bly klassiek: jy moet die bal vir die net aan die kant van die teenstanders slaan sodat hulle nie die tyd het om dit terug te vou nie en die bal het die grond aangeraak.

Daar is 'n aantal eienskappe waaraan jy moet aandag gee om die spel aangenaam en veilig te maak:

1. Die grootte van die strandvolleybalbaan moet ongeveer 16x8 m wees en in die helfte verdeel word deur 'n hoë net. Let asseblief daarop dat die speelgrond nie asfalt of gesaai moet word met gras nie: strandvolleybal is presies sand.
2. Sand vir strandvlugbal is 'n blik voor die spel: as jy sien dat daar verskeie skerp klippies, glas of puinhope is, is dit beter om die spel te laat vaar sodat jy nie die res van die dag by die naaste trauma kliniek kan spandeer nie.
3. Die hoogte van die net vir beach volleybal is 2,24 m. Dit is nie te laag nie, maar nie te hoog nie. In 'n woord kan deelnemers van enige groei die bal maklik deur so 'n hoogte gooi.
4. Die bal vir strandvlugbal moet effens groter wees as die standaardbal.
5. Die vorm vir vroue se beach volleybal is jou swembroek. Sommige meisies dra kortbroek, maar jy kan dit sonder hulle doen.

Soos jy kan sien, is daar niks ingewikkeld in nie, dure toerusting is nie nodig nie - jy benodig net 'n goeie bui!

Strandvlugbal: reëls van die spel

Ons sal die basiese reëls van strandvlugbal analiseer, wat u sal help om die slagveld maklik te navigeer:

1. Die bal word ingeskryf deur die speler wat dit van die hoekposisie indien. Natuurlik moet die bal oor die net vlieg.
2. Spelers van een span kan die bal na mekaar oorskry net tot drie raak - daarna moet dit aan die teenstanders gegee word.
3. Klop die bal die spanne sal wees totdat die bal lande of die span is nie verkeerd nie.
4. Wanneer 'n span 'n doel behaal, ontvang dit 'n punt en die reg van indiening.
5. Die eerste bediener sal voortgaan om te dien totdat die span 'n fout in enigiets maak of die bal nie misloop nie. Volgende, almal dien op sy beurt weer op dieselfde beginsel.
6. Die wedstryd bestaan ​​uit drie rondes: die eerste twee op 21 punte, die beslissende - slegs 15 (slegs as die uitslag van die eerste twee 'n teken is).
7. Die verskil in die telling moet 2 of meer punte wees, dus as die spanne in die derde ronde 'n rekening 14:14 het, is die spel nie 15 of 16 punte nie.
8. In elke wedstryd het albei spanne die reg op 'n tydsduur van dertig sekondes.
9. Spanne moet van tyd tot tyd verander. Trouens, dit word gewoonlik van rond na ronde gedoen.

Nadat jy geleer het om strandvlugbal te speel, sal jy selfvertroue kry, leer wat die kompetisiegees is en sal baie meer interessant wees om tyd op vakansie te spandeer.