'N Groot aantal mense hou by Lent. Dit is nie net 'n Christelike tradisie nie, maar ook 'n goeie geleentheid om gesondheid te verbeter en gewig te verloor. Dit is belangrik om te verstaan hoe om te eet tydens die vinnige voor Paasfees.
As 'n persoon vir die eerste keer besluit het om vinnig te verduur, word dit aanbeveel om dit geleidelik in te voer, want 'n skerp weiering om te eet, kan jou gesondheid benadeel. Dit is die beste om vooraf sekere verbode kosse uit te sluit, sodat die spysverteringstelsel gebruik word. Daarbenewens is dit opmerklik dat daar verskeie kragmodusse in die pos is .
Hoe om te eet in die eerste week van Lent?
Maandag moet jy heeltemal ophou drink met drinkwater. U kan kerk toe gaan om heilige water te neem. Op weeksdae is dit nodig om net een keer saans te eet, en in die naweek is dit moontlik om twee keer te eet: in die namiddag en saans. Maandag, Woensdag en Vrydag is droogtes, dit wil sê, kos moet nie hitte behandel word nie, en dit is ook verbode om plantaardige olie te gebruik. Om te praat oor hoe om te eet in vas, is dit die moeite werd om daarop te wys dat die droë-ete-spyskaart moet bestaan uit slaaie van rou groente, suurkool en tuisgemaakte voorbereidings. Tog is dit moontlik om vrugtesalades voor te berei, neute en rosyne by te voeg, en hulle kan met heuning gevul word. Op Dinsdag, Donderdag en die naweek kan jy warm kos eet, maar die olie is nog steeds onder die verbod. In die naweke is die rame uitgebrei, aangesien jy groente-olie kan gebruik vir die hervulling en kook, en as jy wil, kan jy 'n glas wyn drink.
Om uit te vind hoe om te eet in die eerste week van vas, is dit die moeite werd om te noem oor enkele belangrike punte. Op Vrydag is dit belangrik om te kook, te konsentreer en ook koliekpoed koring te eet, met heuning gegeur. Saterdag is die dag wanneer dit gebruik word om die Pannekoekweek te onthou en vars pannekoeke met leunolie te berei.