Vasstelling is 'n baie komplekse onderwerp van struikel tussen die godsdienstige en sekulêre wêreld. Aan die een kant oortuig die priesters die noodsaaklikheid om vas te hou as 'n toets van onthouding, sodat hulle met hul klein lyding vir Christus versoen kan word. Aan die ander kant, daar is nog 'n "party" van volgelinge van vas, sê hulle dat vas vir ontspanningsdoeleindes gebruik moet word. Wel, en die derde groep beskou sulke streng onthouding in kos en lewe, in die algemeen, onvanpas en ongemaklik, onverenigbaar met die moderne manier van lewe.
Ons sal nie probeer om u te oorreed en neig na iemand anders se standpunt nie. Sê net vir jou hoe om reg te vas, sodat jy nie jou lyf in 'n flits sal skaad nie.
verbod
Die strengste is die eerste vier dae van vas en die laaste (Heilige) week. 'N Volledige verbod op kos is op Goeie Vrydag en Suiwer Maandag oorlaai.
Kom ons begin met die verbod, wat direk afhang van hoe om reg te vas.
Dus, rook , alkohol, seks is verbied - vanaf die eerste dag van vas tot Paasfees.
Vals taal, leuens, aggressie, meineed, laster word verbode. Om vas te maak, is eerstens die suiwering van die siel, en nie die maag nie, voor Paasfees. Dit moet natuurlik onthou word, anders konsentreer dit op voedselverbod, jy kan nie 42 dae lank staan nie. Oor hoe om voor Paasfees behoorlik vas te maak en vir 'n rukkie die kos moet ons vergete, stel ons voor dat jy deur die lys lees:
- vleis, suiwel, visprodukte, eiers - in 'n woord, alles wat 'n dierlike oorsprong het;
- alkohol (behalwe rooiwyn op Sondae en vakansiedae);
- soja- en sojavervangers vir vleis en suiwelprodukte;
- Koffie en tee, as opwindende drankies;
- Speserye, soos produkte wat die smaak van kos verbeter.
vervanging
Soos u kan sien, is daar nie baie verbod nie, maar hulle dek byna alle voedselgroepe. Jy kan belangstel in die verbod op soja, omdat baie in die rade hoe om behoorlik vas te maak in Lent, beveel hulle aan om net soja vleis te vervang, bakkeryprodukte wat melk en vleis bevat met sogenaamde maer.
Verder, vir die meeste mense wat vas is, is 'n oorgang na "leun" koekies met margarien (en nie botter nie). Dit is 'n groot selfbedrog, wat baie voordelig vir voedselprodusente is, aangesien die bekende feit - tydens vaste mense meer as ooit op die tyd van die jaar begin, "leun" lekkers koop, wat hulle met honger vir vleis bevredig.
Vas is onthouding en 'n toets van wilskrag, en nie die vervanging van botter met margarien nie.
As jy besig is met die feit dat jy vir veertig dae nie die koekie eet nie, maar die ander, maak jy absoluut betekenisloos in terme van godsdiens en baie skadelik vanuit die oogpunt van gesondheid.
nuanses
As jy nuut op hierdie vraag is, sal jy belangstel in die nuanses van hoe om reg te begin vasmaak. Ons beveel aan dat u die dae in die volgende volgorde op die kalender merk sodat u nie verwar word nie.
Op Maandae, Woensdae en Vrydae - Droë eet (jy eet warm onverwerkte kosse soos gedroogde vrugte , brood, water, heuning, neute).
Op Dinsdae en Donderdae - jy eet warm kos sonder om olie by te voeg.
Hierdie vyf dae per week word slegs een maaltyd toegelaat.
Op Saterdae en Sondae, vakansiedae, kan jy twee keer eet, voeg maer olie by en eet 'n bietjie wyn. Op Annunciation en Palm Sunday jy kan vis eet, en in Lazarev Saterdag - kaviaar.
Wie kan nie vas nie?
Swanger, siek en kinders mag nie vas nie. Daarbenewens kan hardnekkig hul jaarlikse gewoonte hul gesondheid kos.
Spirituale word toegelaat om te versag en te hou by 'n spaarpos vir reisigers wat dit moeilik vind om leun kos vir hulself en vir ouer mense te kook.