Halva is 'n oeroue oulike lekkerny, wat deesdae wye gewildheid onder lekkers oor die hele wêreld verkry het. Daar is baie soorte van hierdie nagereg, maar pinda- halva is die gewildste deesdae. Dit is nie net bekend vir sy ongeëwenaarde smaak nie, maar ook vir sy bruikbare eienskappe en ryk vitamien samestelling.
Samestelling van grondboontjiebotter
Die samestelling van grondboontjieblaarhalwe is baie uiteenlopend en sluit die belangrikste stowwe in vir die liggaam:
- vitamiene van groep B;
- vitamien D;
- vitamien PP;
- stysel;
- mono- en disakkariede;
- magnesium;
- fosfor;
- yster;
- natrium;
- kalium en ander.
Voordele en skade van grondboontjiebotter
Oorweeg wat is so nuttig pinda-halva:
- Positief raak die senuweestelsel, streel, verlig stres.
- Bevorder geheueverbetering.
- Versterk neurale verbindings van die brein.
- As gevolg van die groot inhoud van foliensuur, het dit 'n verjongende effek op die hele liggaam.
- Verbeter die werking van die kardiovaskulêre stelsel en is 'n uitstekende voorkomende instrument vir enige hartsiektes.
- Beskerm selle teen die gevolge van vrye radikale.
- Positief beïnvloed die respiratoriese stelsel.
- Verstel die werk van die maag.
- Verminder die risiko van vorming en voortplanting van kankerselle.
Ten spyte van die voordele, kan pinda halva ernstige skade aan die liggaam veroorsaak, veral vir mense wat oorgewig en diabetes ly, want halva is 'n baie hoë-kalorieproduk en het 'n hoë suikerinhoud. Ook word dit nie aanbeveel om deur hierdie lekkerny weggedraai te word aan diegene wat 'n metabolisme in die liggaam het nie, daar is ernstige siektes van die ingewande, maag, niere. Grondboontjiebotter halacha kan 'n sterk allergiese reaksie veroorsaak, dus as jy geneig is tot allergieë, is dit beter om nie van hierdie soetheid te gebruik nie.