Baie aarbeie word veld aarbeie genoem, maar in werklikheid is hulle heeltemal verskillende bessies. Buitendien kan hulle onderskei word aan kelkblare, wat styf by die vrugte pas. Dit sal interessant wees om te weet hoe bruikbaar aardbeie vir 'n persoon is om seker te maak dat hierdie bessies 'n teenwoordigheid op die spyskaart verdien. Dit groei in die Krim, die Kaukasus, Asië en ander gebiede waar dit warm is.
Nuttige eienskappe en kontra-indikasies van veld-aarbeie
Bessies bevat in hulle samestelling vitamiene , minerale, tanniene, pektien, sure en ander stowwe wat belangrik is vir die normale funksionering van die liggaam. Dit is opmerklik dat daar bruikbare stowwe in ander dele van die plant voorkom, byvoorbeeld blare en stamme.
Wat nuttig is, is 'n aarbei-veld:
- Bessies het 'n positiewe effek op verteringsprosesse, wat bydra tot verhoogde eetlus. Daar moet op gelet word dat die bessies dors goed uitblus.
- Vars vrugte word aanbeveel vir vroue wat bloedarmoede het, of hulle word dikwels in die bloed van die baarmoeder gesig.
- Bessies help om die vlak van cholesterol te normaliseer, wat belangrik is vir die behoorlike funksionering van die kardiovaskulêre stelsel.
- Nuttige eienskappe in gedroogde aarbeie word veroorsaak deur diaphoretiese aksie, maar die sap van vars bessies help lewerfunksie.
- Die sous, voorberei van bessies en blare, verwyder inflammasie op die mukosa van die spysverteringskanaal. Daarbenewens kan dit as 'n wondgeneesmiddel gebruik word.
- Dit is onmoontlik om nie die klein kalorie-inhoud van bessies op te let nie, dus vir slegs 100 g is slegs 34 kcal nodig.
- As gevolg van die teenwoordigheid van sellulose, kan jy die liggaam van skadelike stowwe skoonmaak, wat vertering en algemene toestand vererger.
- Die samestelling sluit baie kalsium in, wat die metabolisme positief beïnvloed, wat nuttig is om mense wat gewig wil verloor, te ken.
- Hulle het 'n diuretiese effek, wat bydra tot die verwydering van oortollige vloeistof wat swelling veroorsaak.
Dit is belangrik om nie net die bestaande bruikbare eienskappe van vars aarbeie in ag te neem nie, maar ook bestaande kontraindikasies, ongeag die bessies wat slegs skade veroorsaak. Eerstens moet daar gesê word dat bessies kragtige allergene is, daarom moet hulle versigtig wees om hulle te eet. Jy kan nie 'n aarbeiveld eet met mense met 'n hoë suurheid van maagsap nie, en ook met maagsere. Kontraindikeerde bessies vir chroniese appendisitis, kolik in die lewer en maag. Met sorg vir hulle is dit nodig om swanger vroue en borsvoedende vroue te behandel.