Daar is 'n mening dat as akrobatika so 'n spesiale kuns is, wat as dit nie in die vroeë kinderjare begryp is nie, is dit nie meer die moeite werd om te probeer nie. Natuurlik is dit makliker vir kinders om akrobatika te oefen: hulle het nie baie vrese nie, en hulle is baie makliker om oefeninge juis vanuit psigologiese oogpunt uit te voer. Daarbenewens is die jong liggaam baie buigsaam en plastiek, waardeur dit 'n minimum tyd neem om die oefeninge te leer. Dit is egter nooit te laat om te studeer nie, as daar so 'n begeerte is.
Hoe om akrobatika te leer?
Om hierdie kuns te leer, is alles wat jy nodig het 'n begeerte en 'n goeie akrobatiese afrigter, wat byna enige afdeling gevind kan word. Baie mense glo dat hulle te lomp is om selfs so 'n eenvoudige truuk as 'n wiel te doen, maar na 'n paar lesse in 'n goeie skool is jy gewaarborg om dit te kan doen, en dit maak nie saak of jy 20 of 30 jaar oud is nie.
Baie is bang om die pad te volg om akrobatika te studeer omdat die mite van oormatige traumatiese gevare van sulke beroepe baie gewild is. Trouens, akrobatika is nie 'n uiterste sport nie, en daar is feitlik geen kans om jouself te beseer nie. Die feit is dat die aanvanklike akrobatika 'n deeglike studie van individuele elementêre elemente vereis, wat vir absoluut elke persoon toeganklik is, hulle word outomaties gebring, en eers dan, stadig maar seker verstaan jy die meer komplekse basisse van akrobatika. 'N sensitiewe afrigter sal jou nie net toelaat om 'n truuk te doen waarvoor jy nog nie gereed is nie.
Daar is niks moeilik om aan individuele elemente te leer nie, om akrobatika vir beginners te besoek. Hierdie aktiwiteite laat jou nie net toe om jou liggaam te verbeter nie, maar ook van baie vrese ontslae te raak, selfvertroue te verkry, 'n vestibulêre apparaat te ontwikkel en nuwe prestasies in die lewe te kry.
Akrobatika vir beginners: wat om te kies?
Dit is geen geheim dat akrobatika sy eie afsonderlike aanwysings het nie. Byvoorbeeld, 'n paar akrobatiese toestelle lyk baie mooi, wat dit moontlik maak om wonderlike truuks uit te voer. Natuurlik sal jy nie dadelik die moeilikste elemente begin leer nie - jy sal geleidelik opbou na hulle, gebaseer op die individuele vermoëns en vermoëns van jou liggaam.
Daarbenewens het dansakrobatika, wat dansbewegings van verskillende style en elemente van akrobatika kombineer, harmonieus in die ritme pas en ongewone kombinasies skep, baie gewild. Hierdie spesie is baie mooi en bring nie net fisiese ontwikkeling, maar ook emosionele opheffing, en dra ook by tot die verhoging van selfbeeld.
Akrobatika vir volwassenes: vorm
Akrobatika is 'n betreklik goedkoop sport. Jy hoef nie duur skulpe of duur toerusting te koop nie, soos byvoorbeeld wanneer jy hokkie oefen.
Die sportvorm in hierdie geval is lakonies: dit moet gepas wees, nie beperkende bewegings, sonder weerlig, hegstukke, knoppies en ander rigiede elemente, sowel as uitsteekende besonderhede, soos lappies.
Vorm vir meisies behels 'n T-hemp, swembroek of kort gimnastiekpak,
Vir seuns, 'n sporthemp of 'n T-hemp, sportbroek of kortbroek (bo die knie), verwyderbare sokkies is perfek geskik.
Vervanging skoene in hierdie geval is slegs nodig om te kry van die kleedkamer na die gimnasium. As 'n reël is dit van hoë gehalte skoene wat die koste van toerusting aansienlik verhoog, en in hierdie geval word hierdie item uitgesluit.
Dus, hierdie sport is die mees toeganklike en interessante. Die belangrikste ding - wees nie bang om te begin nie! In die video hieronder sien jy 'n les van akrobatika vir beginners.