Om ontslae te raak van ongewenste gewig, lê in warm water, is 'n aantreklike idee. Resepte vir verslankingsbad by die huis is baie uitgevind, en die meeste van hulle bring bykomende voordele, wat die veltoestande verbeter. Maar hoe effektief hulle is, nie almal kan raai nie.
Voordele en skade aan warm bad vir gewigsverlies?
Al die variëteite van baddens vir gewigsverlies het een algemene toestand - hulle is amper altyd warm. Vir die meeste resepte word 'n temperatuur van ongeveer 38-40 grade aangedui, wat nie almal kan weerstaan nie. Maar die hoofskade aan warm water kan die kardiovaskulêre stelsel veral veroorsaak - met die reeds bestaande chroniese siektes. Sulke mense (en ook in beginsel gesond) kan warm badkamers net in 'n sitposisie gebruik word, sodat die hartgebied bo die water is. En moenie die aanbevole tyd van die prosedure oorskry nie - 20 minute. Warm baddens is ook skadelik in geval van varicosity en aambeie , want die prosedure verswak die are, wat alreeds hul toon ontbreek.
Wat die voordele van warm bad betref, help die prosedure om die metaboliese prosesse te versnel, en die porieë van die vel te suiwer. Veral opvallend is die effek van warm bad op daardie areas van die liggaam waar daar selluliet is. En as die prosedure nie te lui is nie en met 'n stywe wasdoek of skrop op die boude en dye loop, sal "oranje skil" merkbaar daal.
Maar vir diegene wat besluit het om hul probleme met oormatige gewig op te los met behulp van baddens vir gewigsverlies, moet jy weet dat 'n merkbare en langtermyn-effek slegs verkry sal word wanneer dit gekombineer word met gereelde waterprosedures met oefening en dieetbeperkings. Andersins moet wonderlike transformasies in die skraal nie wag nie.
Resepskottelbad vir gewigsverlies
'N Eenvoudige en bekostigbare koeldrank vir gewigsverlies is een van die mees gesogte. Haar resep is eenvoudig genoeg: in 'n klein hoeveelheid warm water moet jy 'n glas koeldrank deeglik oplos en dan die mengsel in 'n bad gooi. Die prosedure met soda, behalwe om gewig te verloor, maak die vel van die liggaam sag en syer.
Afslankende bad met magnesium
Magnesia is 'n chemiese stof magnesiumsulfaat, wat by 'n apteek gekoop kan word. Standaardpakket - 25 g. In die bad vir gewigsverlies word hierdie voorbereiding by 100-200 g (voorheen in water opgelos) gevoeg. Die effek van gewig verloor is te danke aan die feit dat magnesia baie sterk water aantrek. Daarbenewens is hierdie dwelm om ontslae te raak van ekstra pond binne - dit maak die ingewande baie skoon.
Afslankende bad met seesout
'N Effektiewe bad vir gewigsverlies kan met gewone sout gedoen word, maar dit is beter om 'n seebad te neem waarin die hoeveelheid bruikbare minerale komponente hoër is. Die aanbevole hoeveelheid sout per prosedure is 'n halwe kilogram. In die apteek kan jy 'n mariene koop
Afslankende bad met mosterd
'N Searing Mosterdbad is die mees ekstreme manier om gewig te verloor van al diegene wat beskryf word. Dit moet onthou word dat die mishandeling van die hoeveelheid mosterd, die verlenging van die prosedure vir meer as 10 minute en die toename in die temperatuur van die bad bo 16-20 grade, belaai is met brandwonde op die vel. Die bad benodig 150 g droë mosterd , wat baie versigtig in water gemeng moet word, en dan eers in 'n bad gegooi word. Om die effek van mosterd te versag, kan jy melk - 1 liter byvoeg.