Gevulde kersie is een van die kersie spesies, en die vrugte van die boom in sy eienskappe is soortgelyk aan die eienskappe van 'n normale kersie. As 'n reël word die oes afgehaal in Junie of vroeg in Mei, afhangende van die streek en weerstoestande. Hoe minder tyd het verloop sedert die versameling van die bessies voor dit geëet is, hoe meer bruikbare eienskappe dit bewaar.
Wat is nuttig vir 'n viltkersie?
Baie is geïnteresseerd in of 'n viltkersie nuttig is. Ongetwyfeld, hierdie bessie is 'n uitstekende bron van vitamiene en minerale, wat beteken dat dit 'n herstellende effek het. Die grootste voordeel is dat dit die liggaam sal bring as dit in sy vars vorm is.
Daarbenewens is die nuttige eienskappe van 'n viltkersie soos volg:
- versterking van bloedvate en kapillêre, voordelige effek op die kardiovaskulêre stelsel;
- aktivering van vertering prosesse;
- verbetering van intestinale motiliteit;
- veg met aterosklerose;
- verbetering van bloedsamestelling en veral hemoglobienverhoging;
- verlaging van bloeddruk;
- voorkoming van hartaanval en beroerte;
- veg met vitamientekort as gevolg van hoë inhoud van vitamiene B, C, PP en R in die viltkersie.
Soos enige bes, voel kersie oorvloedige bruikbare stowwe. Dit bevat bruikbare sure, tanniene, natuurlike suikers en pektiene. Bessies is baie ryk aan vitamien C, daarom word hulle aanbeveel om te gebruik om die immuunstelsel te versterk en in stand te hou.
100 g bessies het 52 kalorieë, dus hierdie bessie kan genoem word 'n uitstekende dieet nagereg. In die samestelling van die bessies 0,8 g proteïen, 0,2 g vet en 10,6 g koolhidrate.
Gevulde kersie in swangerskap
Toekomstige moeders moet die gebruik van baie produkte beperk, maar voel dat kersie in die dieet ingesluit kan word in die afwesigheid van individuele onverdraagsaamheid of allergie. Dit kan selfs gebruik word met gastritis, maagsere en stene in die lewer en niere. Soos alle soorte vrugte en bessies, moet kersies egter eers in die eerste helfte by die dieet ingesluit word
Voordeel en skade aan 'n viltkersie
Gevulde kersie het baie sagte eienskappe, en het feitlik geen kontraindikasies nie, behalwe vir allergieë en individuele onverdraagsaamheid. Dit word toegelaat om selfs diegene wat aan matige diabetes ly, te gebruik.
Skade so 'n bessie kan slegs diegene wat dit in groot hoeveelhede saam met bene gebruik, aanwend - hulle bevat 'n stof wat tydens vertering afgebreek word aan hidroksiensuur, wat as 'n giftige stof beskou word. Met matige voedselverbruik hou kersie egter geen gevaar vir die gesondheid in nie.