Brouery pap in 'n multivariate, nie net nie, maar baie eenvoudig! En die tradisionele hawermeel vir ontbyt sal nie meer kosbare minute van die oggend slaap wegneem nie. Laai 'n wonderkruik van die aand af, sit 'n timer aan, en asseblief, jou wakker is reeds gereed vir warm, geurige en so 'n nuttige hawermeel . U kan direk in die bed dien!
Die belangrikste ding is om die verhoudings te kies. En daar is geen reg of verkeerd nie, dit is belangrik watter soort graan jy wil hê - meer vloeistof of dikker. 'N Paar eksperimente, en jy sal jou "goue" verhouding kies. Daar is verskeie meer subtiliteite:
- Dit word gewoonlik nie gedoen nie, maar die hawermeel, soos enige graan, voor dit was, is beter om in lopende water te was - dit sal skoner en meer delikaat word.
- Voeg sout en suiker by die voorbereide pap, wat meer bruikbare stowwe in die proses van die voorbereiding daarvan sal red.
- selfs as jy 'n ware waaier van hawermeel is, beveel moderne voedingkundiges dit nie aan om dit meer dikwels 3-4 keer per week te eet nie.
En die laaste. In al die resepte wat ons gekies het, gebruik ons 'n glas multivarks as 'n maatbeker.
Die resep vir Herculean pap in die multivark №1
bestanddele:
- vlermuise van hawer - 2 items;
- water - 4 items;
- sout - 1/2 lepel.
voorbereiding
In die beker multivarka laai ons al die komponente, meng en sluit. Stel die modus "Kasha" en hanteer hul eie sake voor die klank sein.
Klaarpap kan met botter, vars vrugte of gekersde vrugte, konfyt of joghurt gegeur word. Suiker word die beste vervang met heuning, voeg dit nie by warm hawermeel nie - hoë temperatuur vernietig hierdie nuttige produk.
Herculean pap, volgens hierdie resep gekook op water, is perfek vir 'n dag van los. Jy moet net nog 'n glas water byvoeg - "los" hawermeel moet vloeistof wees.
Melkwurmpap in die multivark
bestanddele:
- vlermuise van hawer - 1 item;
- melk - 3 items;
- suiker - 3 teelepels.
- botter - 1 eetlepel. lepel;
- sout - 1/4 teelepel.
voorbereiding
Om te verseker dat die pap nie weghardloop nie en nie die deksel van die multivark vlek nie, kan jy ook die rand van die bak met botter smeer. Gooi die vlokkies met melk. As jy van vloeibare pap hou, is dit die moeite werd om 'n glas en 'n half by te voeg. Skakel die "Melkpap" -modus aan. Voordat ons bedien, sit ons botterbotter botter, op versoek bring ons sout en suiker by.
Die resep vir Herculean pap in die multivark №2
bestanddele:
- vlermuise van hawer - 1/2 st.;
- melk - 'n halwe eeu;
- room (vetinhoud van 10%) - 1/2 tafel;
- botter - 1 teelepel;
- sout - 1 knippie;
- konfyt - 2 eetlepels. lepels;
- sjokolade - 2 blokkies.
voorbereiding
Vlokkies in die bak multivarki gooi melk en room, en hardloop die "Melkpap" vir 25 minute. Klaar pap 'n bietjie sout, voeg olie by. Met die hulp van konfyt en sjokolade trek snaakse kopkrapper, en min soet tand vir jou ore sleep nie uit die borde met so 'n kleurvolle hawermout nie.
Voorbereiding van Herculean Pap in 'n Multivarque, wat nie die "Melkpap" -regime het nie
bestanddele:
- Hercules-vlokkies - 40 ml;
- melk - 500 ml;
- botter - 1 teelepel;
- suiker - na smaak;
- sout - 1 knippie.
voorbereiding
Die enigste probleem met hierdie resep is om 'n geskikte hittebestande bakkie te vind. In plaas van die hoofbak van die multivaket, sal ons 2 porsies vloeibare melkpap kook. Ons raak aan die slaap in die vlokkies, ons vul hulle met melk. Ons installeer die vaartuig in die bak van die multivark, waarin ons die water vooraf aan die onderste punt gooi. Ons begin die program "kook vir 'n paar" vir 20 minute. Aan die einde verlaat ons die pap op die "Warmth" sodat dit verdik. Na sout, suiker na smaak en wat jy wil hê - neute en gedroogde appelkose, kondensmelk , konfyt of sjokolade.