Gereelde gebruik van pomelo's help om eetlus te verminder, oortollige kalorieë te verbrand en oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder. Uitstekende effek vir gewig verloor weier pomelo's , snags geëet.
Gewigsverlies op pomelo's
Baie wonder of dit moontlik is om pomelo's op 'n aand op 'n dieet te eet. Om van ekstra pond ontslae te raak, word dit 30 minute voor ontbyt aanbeveel om die helfte van die vrugte van hierdie wonderlike sitrus te eet. Pomelo's help om eetlus te onderdruk, en daarom sal die oggendmaal 'n effense gevoel van versadiging hê, wat sal bydra tot die vermindering van minder kalorieë. Om die beste resultate te behaal om gewig te verloor, kan jy net 1 pomelos eet vir ontbyt en sonder middagete kan jy dit kry.
Die voordeel van pomelo's wat snags geëet word, is die positiewe uitwerking op die ingewande. Hierdie vrugte is ryk aan ensieme, wat help om die liggaam skoon te maak en vette af te breek.
Die benaderde spyskaart van die pomelo-dieet:
- ontbyt - 1 vrugte van pomelo's;
- middagete - 100 gram gekookte vis of vleis en 'n dienaar van groenteslaai, geurige met suurlemoensap;
- aandete - 'n slaai van groen groente;
- in die nag - pomelo met kefir, as jy regtig wil eet.
Drink nodige tee en water - ten minste 2 liter per dag. Daarbenewens word aanbeveel om gereelde fisiese aktiwiteit uit te oefen.
Die pomelo-dieet duur van 3 tot 14 dae.
Pomelo sap vir gewigsverlies
Pomelo sap het 'n diuretiese effek. Hy is 'n uitstekende assistent in die stryd teen soutafsettings en oortollige vloeistof in die liggaam. Om hierdie rede word dit dikwels gebruik as 'n middel om selluliet te voorkom en uit te skakel.
'N glas pomelosap dronk in die nag sal 'n goeie gesonde slaap gee, ontspanning en verligting van spanning na 'n harde dag se werk of bywoning van 'n gimnasium.