Jy weet, dit is wie, dit is beslis nie jou hande om te skuld vir hipodinamie nie! Die voortdurende uitvoering van pakkette van die huis en die huis, die moeilikste dameshandtassen, waarin alles altyd die eerste behoefte is, voortdurend kook, die môre marafet sit en dit verwyder, wasgoed, skottelgoed ... Dit kan onbepaald voortduur! Het jy al ooit gewonder hoe waardevol jou penne is?
En kyk nou na die skuldiges van die viering in die spieël - as hulle jou nie met selluliet hang nie, dan is die massiwiteit duidelik skerp. Wil jy graag aan jou man kla dat jy te veel vir hulle moet werk, en so het jy die eienaar geword van die figuur van Bock Frocken? Moenie help nie, moenie verwag nie, en helaas, hier is jy verkeerd: die volheid van die hande kan net veroorsaak word deur metaboliese afwykings, of deur die gebrek aan spanning op die belangrikste "handspiere". Eenvoudig gestel, nou sal ons uitvind wat om te doen om u hande te verloor.
Voeding
Diëte vir verslankingshande bestaan nie, jy kan heeltemal gewig verloor en dus vetterige neerslae van jou hande af wegneem, maar gee die opdrag "Geelwortels en dun in jou hande" - dit kom uit die veld van kinderfiksie.
Ons het gesê die metabolisme is nie toevallig nie - vet op die vroulike liggaam is geneig om op die maag, dye, boude - in die sogenaamde genitale gebied af te lê.
As jy nog altyd die sterkte van jou skouers opgemerk het, dan stel jou tipe figuur jou voorop. Daarom, enige dieet wat daarop gemik is om gewig te verloor, sal die vet van bo gebruik.
Moenie iets vernuf uitvind nie, weier of verminder net meel, soet, vetterig, soutkos minder dikwels, moenie jouself laat swel nie. En maak seker dat jy baie skoon water drink - dit is die beste manier om die metabolisme van Rasochegarit te gebruik.
oefeninge
Natuurlik kan jy nie sonder effektiewe oefeninge vir die verslanking van jou hande , wat nie net dames met 'n "kragtige" top help nie, maar ook die vroue wat net 'n bietjie vet op hul hande moet trek.
Om dit te doen, stoor dumbbells, 'n expander, of druk net
massering
Minder effektief, maar meer aangenaam is 'n massering vir verslanking van jou hande. Dit kan as hulpmiddel gebruik word. Om dit te doen, kry 'n stywe massage kwas en 'n spesiale stel essensiële olies - pomelo's, ylang-ylang, amandel olie en sipres.
Bring olie aan die hand en behandel dit eers met 'n kwas en dan met die vingers van die tweede hand. Hierdie prosedure sal veral nuttig wees vir die eienaars van die lemoenskil op hul hande.