Aarbeie is nie net lekker bessies nie, maar 'n stoorkamer van vitamiene wat die hele liggaam bevoordeel. Die belangrikste ding is om hierdie vitamien rykdom korrek te gebruik.
Aardbei "medisyne"
Aarbeie het uitstekende genesende eienskappe. Seisoenale "verloop van behandeling" met vars aarbeie kan die spysverteringskanaal normaliseer, help om die liggaam skoon te maak van parasiete en skadelike deposito's in die spysverteringskanaal. Aardbei vertraag die verouderingsproses van die liggaam, dit word in skoonheidsmiddels gebruik, en sommige kenners sê dat aarbeie die ontwikkeling van kankerselle onderdruk.
Aardbeien word verkies om vars in die seisoen verbruik te word, en redelikerwys glo dat vars bessies baie nuttig is. Sy word direk van die bos geëet of koue geregte voorberei en drink, room bygevoeg; Geur met suurroom en poeier suiker, berei bessiesop, aarbei-nagereg.
Ons wil jou bekend stel aan 'n ander gereg wat nie net as nagereg gebruik kan word nie - dit is 'n aarbei met melk.
Roer 'n aarbei met melk
Op 'n warm somerdag wil jy nie 'n warm sop of borsch eet nie, maar jy kan 'n volle dineegkoek saam met ons gunsteling aarbeie berei. Om 'n aarbei met melk te maak, neem 0.5 kg aarbeie, 2 koppies verkoelde melk.
Vars aarbeie sal in die blender vryf, die aarbei puree in 'n diep piering sit en dan met verkoelde melk vul. As die aarbei suur is, kan jy suiker by die smaak voeg. Somersop is gereed! True, iemand sal sê dat dit nie sop is nie, maar aarbei-jogurt of 'n skemerkelkie. Laat dit so wees, maar die feit dat dit heerlik sal wees - daar is geen twyfel nie, maar of aarbei met melk nuttig is - is die moeite werd om te ondersoek.
Is "aarbei melk" skadelik?
In die gebruik van aarbeie, niemand is om te oortuig nie, melk word ook beskou as 'n dieetproduk, maar is die kombinasie van "melk en aarbeie" wat die verenigbaarheid daarvan toon? Andersins is dit skaars moontlik om oor die voordele van hierdie gereg te praat. Maar ons kan kalm wees: hierdie twee produkte dien as goeie bure: hulle maak 'n ideale paar, nie net om te proe nie.
Aarbeie met melk het 'n lae-kalorie-inhoud (slegs 41 kalorieë) en is ideaal vir diegene wat hul gewig dophou. En as jy heuning in plaas van suiker byvoeg,
Om uit te vind hoe bruikbaar aarbei met melk, dit is die moeite werd om aandag te gee aan die verhouding van produkte wat ons vir kook gebruik. Dus, hoe meer suiker of die vetter melk , hoe minder dieet sal die gereg wees. So 'n aarbei met melk sal min voordeel trek, hoewel daar geen besondere skade daaraan sal wees nie.