Op soek na maklik verteerbare, bruikbare en lae-kalorie-nageregte, is dit maklik om onder resepte verlore te gaan met 'n groot hoeveelheid duur produkte of lekkernye, ongemaklik en energieverbruikend in hul kook. Ons bied u die opsie van 'n eenvoudige en bekostigbare nagereg wat in tye van stryd vir harmonie tot die redding sal kom.
Gebakte appels met maaskaas - resep
bestanddele:
- groot appels - 4 stuks.
- heuning - 55 g;
- 1/2 suurlemoensap;
- water 60 ml;
- 'n sterretjie;
- naeltjies - 4 knoppies;
- 2 kaneelstok ;
- maaskaas - 210 g.
voorbereiding
Ons sit die oond warm tot 200 ° C, en intussen begin ons die appels voorberei. Sny 'n derde van die boonste van die vrugte en gebruik 'n klein mes om die kern met sade te sny, sodat die bodem van die appel ongeskonde is. Dit sal al die vulling hou. Meng maaskaas met 'n eetlepel heuning en versprei die mengsel in die holle kern. Ons bedek die appels met afgesnyde toppe en sit dit op 'n bakplaat. Die oorblywende heuning word gekombineer met water en suurlemoensap, gooi vloeistof op die bodem van die pan en sit speserye daarin. Ons kook gevulde appels met maaskaas vir 40-45 minute en bedien warm of koud.
Resep vir gebakte appels met maaskaas
Onthou gebakte appels, jy kan nie die klassieke toevoegings aan die resep uitsluit nie. Onder laasgenoemde mag nie net speserye ingesluit word nie, maar ook neute met gedroogde vrugte. Benewens rosyne en okkerneute wat in die volgende resep voorkom, kan jy gedroogde appelkose by gedroogde oond en gedroogde appelkose voeg. As jy nie die kalorieë tel nie, sal die sjokoladekrumm nie oorbodig wees nie.
bestanddele:
- groot appels - 4 stuks.
- maaskaas - 110 g;
- suiker - 45 g;
- 'n handvol rosyne ;
- 'n handvol okkerneute;
- heuning - 40 g;
- Grond kaneel - 3 g.
voorbereiding
Ons sit die oond tot 160 ° C. As dit nodig is, stoom ons eers die rosyne uit, en intussen berei ons die appels voor deur die kern uit te sny, maar die bodem onaangeraak. Ons sny geroosterde rosyne met neute en kombineer dit met heuning, kaneel en maaskaas. Holtes wat in appels geoes word, word gevul met oondvulling, en sit die vrugte op 'n bakplaat en plaas vir 'n halfuur in die oond.
As jy 'n begeerte het, herhaal hierdie resep. Appels met maaskaas kan in die mikrogolf of in die multivark wees. In die eerste geval moet appels eers vir 3 minute by maksimum kapasiteit gebak word, en dan soveel, maar met maaskaas binne en in die tweede - sit die "Bak" vir 'n halfuur en bring die appels tot 30 minute op die "warm".
Appels met maaskaas in die oond
As voor hierdie toespraak net oor appels gebak is met hele maaskaas, dan sal ons die reset in die resep interpreteer en die reeds bekende kombinasie in 'n basis vir 'n eenvoudige kastrol maak.
bestanddele:
- maaskaas - 120 g;
- suiker - 70 g;
- melk - 60 ml;
- eier - 1 stuk;
- meel - 15 g;
- Appel - 200 g;
- suurlemoensap - 10 ml.
voorbereiding
Ons begin met die basis van ons gereg, dit wil sê met die oondmengsel. As die maaskaas te korrelvormig is, gaan dit dan deur 'n sif, of verander dit in 'n homogene massamenger. Meng maaskaas met suiker, melk en geklitste eier, en voeg vir een of twee eetlepels meel by. Die totale konsekwentheid van die massa moet nie meer wees as dié van vetterige suurroom nie. Nou is dit 'n klein dingetjie: sny die appels met dun plate voordat die kern van hulle verwyder word, en strooi dan die skywe met suurlemoensap sodat hulle nie verdonker word nie.
Verdeel die oondmassa in die bakkie, en plaas bo-op die appelskywe chaoties, of herhaal enige patroon. Kaaskas-oond met appels word 25 minute by 220 ° C gekook.